莫名的烦躁、不安，该如何解决。
心情不好的时候别一人去安静的地方玩 那不更悲伤呢 应该说给悲伤创造了更多繁衍的机会啊 恩 应该到个热闹点的地方 人多的地方 转一下注意力 这样会好点的 试试看吧 所有的方法不一定适合所有的人 还是要看你自己的了
调整心态的具体行动 :
1、乐观。
2、精神转移。
3、多做体力运动。
4、摆脱心理压力、稳定情绪
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) ……
~~更年期，忧郁症。
看心理。
首先学会笑对人生,什么事情都不要看的那么重要,增加自我防控能力.
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为什么烦躁不安？
比如事情烦琐。天气炎热，以及一些生理问题吧
你好```朋友`人人都会这样``只是不在同一个时间罢了``不要想太多`你可以找些你喜欢的事去做``
跪求，为什么我这段时间胸口总是隐隐作痛，而且特别烦躁不安。
可能因为最近有让你不开心的事情,也可能是因为要考试了比较有压力,可以适当给自己放假,放松放松~^o^~
没发现你焦躁不安啊！估计是考试的压力，一楼的增生真霸气
＜消音＞增生吧！哈哈哈…
压力问题叭，总之放松心情！
长肌肉了
为什么我怀孕以后经常感到烦躁不安，怎么办呢
是心理压力大造成的，要好好的释放才可以转变
多和老公聊天，沟通，聊点开心的事情会好很多的，你可以试一试
怀孕大多数的人都有和你同样的感觉
不是只有你，是几乎所有的孕妇都这样，我老婆也是这样，不过你应该幸福啊，有宝宝了，恭喜
为什么会莫名的烦躁不安，怎样摆脱这种消极呢？
一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
找个安静的地方细心的想想什么事情让你烦躁，再好好想想解决的办法，希望能帮到你
心里有压力就会烦燥，调整心态，最好再找个女朋友聊聊，呵呵，爱情的力量总是伟大的
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我家宝宝刚满月，吃的是迈高的奶粉，刚开始没怎么可最近发现脸上开始长小红点，又烦躁不安，这是不是跟吃迈高奶粉有关？如果是该换什么牌子的奶粉比较好？
奶粉是上火的，调奶粉的时候放些清伙灵在里面，大超市里一般都有，起小红点，考虑下是不是湿疹，买康纳乐来擦，效果很好，我小孩也是吃奶粉大的，慧氏和安儿乐的奶粉好，但贵一些
那是比较燥热的症状，开水一定要多喝点。要更换奶粉时，切记不可直接转换！
我听说要用温开水冲