喝任何酒肌肉痛
可能是因为喝酒刺激了皮下组织所致,或者气血不通,造成定点(固定的区域)的疼痛,仅供参考啊~建议还是少喝酒。你这样的情况感觉没有说是固定的哪一科,可以找个懂医的朋友仔细问一下~
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腿部肌肉酸痛怎么办?
运动过量
是累的吧,或者拉伤,尽量少动,修养修养
没事如果是运动所至接着运动几天就好了
5年前上高一的时候我和同学闹着玩,仰倒在一个花坛石台沿上,做过一个月的按摩扎针拔罐,没有什么成效,当时只是腰部脊柱左边酸痛,左腿不敢大幅度上抬,现在抬腿倒是不成问题,但是已经发展到了整个脊柱左边肌肉酸
你好
你去过医院确诊过病情没有?
首先得排除你的骨头有没有问题?
在根据上面说的情况很可能是当时肌肉损伤拉伤
治疗:中医推拿按摩 理疗 针灸 热敷 等
中医按摩师 种庆
朋友,我给你之一个最好的方法!——找医生吧。我们不敢给你说什么方法,这可关系到你的健康的问题!好了朋友,赶紧找医生,...
急救!全身酸痛~四肢无力怎么办?
因为你少运动,突然运动过量,所以体内乳酸堆积引起肌肉酸痛,需3-4天才会慢慢恢复。
这样才可以,避免小腿肌肉的酸痛
避免肌肉酸痛的方法: *肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 *渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤,配合渐增负荷原则,慢慢提高肌肉的训练的 质与量,才能有效避免伤害发生。 *适当的补充维他命C,唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指,在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象,通常肌肉酸痛的持续时间在 一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因,不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起,不过,一般认为结 缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念,是不正...
做完运动第二天会肌肉酸痛,是接着做还是等酸痛缓解后在锻炼哪样长肌肉比较快?
接着做,这样有利于刺激肌肉,这样久了你就会发现肌不在疼了,这是你的肌肉已经强化了,如果你还想长,那就因该加强锻炼强度,如果等酸痛好了在去,这样没效果,还是在原来的基础是没有突破的,希望对你有用
接着做
接着做,听我的没错
接着做。肌肉酸痛是过久未做运动,或运动量过大造成的,没有其它的影响。
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