肌肉酸痛怎样才能快速消痛？
因为经过运动而产生的肌肉酸痛,科学上称为无氧呼吸，它会使得乳酸堆积，从而肌肉酸痛。通常情况下,肌肉酸痛，我们都是用按摩的方式来加快乳酸分解,你是独自一人的话，就可以自己轻捶，轻按酸的地方。我是运动员。所以关于科学方面的解释比较片面。希望为你带来帮助~~
洗热水澡促进乳酸分解，望采纳
在酸痛的同时接着运动
休息休息就没有事情啦
让肌肉放松下来用点力度的按摩，拉伸拉伸一下肌肉，洗个热水澡，好好休息
一下。
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脸颊肌肉酸痛
1、咬肌疲劳：热毛巾外敷咬肌2、颞颌关节紊乱：到医院理疗，建议到医院鉴诊，对症治疗
不要急。。哥哥奶奶姑姑都寺医生
做做脚底按摩，让家人帮忙按摩一下脸部的反射区，可能有效
我草你骂。草你骂。要老子扣分。。草你骂。草你骂
肌肉酸痛该如何治疗
颈部酸困可以用颈椎保健法来自我治疗,但腰椎间盘突出就一定要服药治疗的.颈椎保健法如下:适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损.选择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义.一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右.枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性.弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤.习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲.习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减...
运动过量了，导致全身的肌肉酸痛，怎么办？
运动过后最好就是做些放松肌肉的动作，例如拍拍大腿等，然后就是适当的休息下就可以了，试试吧
坚持再练练，两三天之后就没事了，同时檫点活络油之类的东西。
休息
请问.患帕金森病后，肌肉酸痛、肢体麻木，吃什么药效果好。
不知帕金森病诊断是否肯定？刚开始服用美多巴时是否有效？目前服药剂量？肌肉酸痛及麻木每天什么时间出现？什么部位？服药的时间和剂量？有无其他疾患？卫生部北京医院-神经内科-陈海波主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
现在多用左旋多巴。效果好，可以透过血脑屏障。
练了几天体育，全身肌肉酸痛，怎么办呀？！
没事 休息几天后就好
可以做些按摩，放松下，好好休息，很快会好起来的。
肌肉拉伤
没关系,坚持几天适应了就不疼了.
休息两天，然后继续练，不能放松