请问贫血好多做运动吗?
可以 但要漫漫来 还有多吃有营养补血的食物
1.合理锻炼(散步,慢跑)
2.运动后注意休息
对于贫血的人一般是鼓励锻炼的
但是要注意锻炼的项目和运动量
这两个都要适中，因为血液中的红细胞不是很多，供氧能力不是很好，想像长跑就最好不要参加
也不一定啊 ，
贫血主要原因还是缺乏营养啊。
多吃蔬菜 水果 适当的运动 对身体有益无害
適量的鍛煉
散布，既修身养性，又锻炼身体
不好``还是把身体养好后做的好
適量的鍛煉,如散布
适当的锻炼,多吃蔬菜,水果
要先補血在做運動i哦
我也貧血，不過我吃了安利補品啊
可以适量的运动下，不要运动过量~！多吃点补血的食物，像大红枣，红糖啊~！注意休息~！
一定要多做运
动
不大费力的运动！嘿嘿！可以早上起来慢跑！
散布，既修身养性，又锻炼身体！
一整天都在发困。刚才起来时差点昏过去，也许我该休息一下了，这几天真得累坏了。不停的忙，我都不记得什么时候坐下来呆会的。总有太多事要做。我为什么这拼命呢？工资，对了，老板说会给我加工资的。
昨天我踩了五个带星号的井盖。听人说一天之内踩五个带星号的井...
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如何区分轻、中、重度贫血貌？
你可能没理解什么叫贫血貌，贫血貌是指我们看见病人时所看到的体表的一些表现，他不单指面色苍白，还包括口唇，指甲及眼睑结膜苍白，主要是因为贫血发生时，人体通过神经体液调节来对血液进行重新分布，减少皮肤黏膜这些次要脏器血流，来保证重要脏器包括心脑肝肾肺脏等的血流供给。病人的贫血程度不是跟体表苍白的程度平行的，所以不能用贫血貌来区别贫血的轻重程度。当然有部分重度贫血的患者会有皮肤蜡黄的表现。
贫血问题：
希望可以帮到你
贫血有先天性贫血.缺铁性贫血，有因为胃功能差、肝功能差、肾功能差、心脏功能差所引起的贫血。
因此要治好贫血最根本的问题是先解决胃的吸收问题，再解决好五脏六腑功能的修复问题。
先解决好胃...
贫血问题：
希望可以帮到你
贫血有先天性贫血.缺铁性贫血，有因为胃功能差、肝功能差、肾功能差、心脏功能差所引起的贫血。
因此要治好贫血最根本的问题是先解决胃的吸收问题，再解决好五脏六腑功能的修复问题。
先解决好胃...
贫血喝什么汤
最经济的就是猪血汤，其次就是猪肝汤，如果是缺铁性贫血，就要用铁锅炒菜做汤。
缺铁性贫血的营养治疗 1．检查并治疗原发疾病，祛除病因。 2．口服铁剂，常见的是硫酸亚铁，进餐时或餐后服用。 3．补充富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。 4．补充维生素C100毫克，与饭同吃。因维生素C可促进铁的吸收利用。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。 希望对你有帮助 O(∩_∩)O~
红豆汤
红枣桂圆汤
猪肝汤
一、红枣粥 将大米淘净后放入锅内，...
缺铁性贫血的营养治疗 1．检查并治疗原发疾病，祛除病因。 2．口服铁剂，常见的是硫酸亚铁，进餐时或餐后服用。 3．补充富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。 4．补充维生素C100毫克，与饭同吃。因维生素C可促进铁的吸收利用。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。 希望对你有帮助 O(∩_∩)O~
红豆汤
红枣桂圆汤
猪肝汤
一、红枣粥 将大米淘净后放入锅内，...
贫血该怎么补身体?
吃韭菜呗，要不就多吃蛋白（补充蛋白质），多吃带铁质的蔬菜.
说的不好 不要用臭鸡蛋砸我哈
红枣，阿胶
贫血是临床最常见的表现之一 然而它不是一种独立疾病 可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现 一旦发现贫血 必须查明其发生原因
1 皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。
2 软弱无力：疲乏 困倦 是因肌肉缺氧所致。
3...
说的不好 不要用臭鸡蛋砸我哈
红枣，阿胶
贫血是临床最常见的表现之一 然而它不是一种独立疾病 可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现 一旦发现贫血 必须查明其发生原因
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2 软弱无力：疲乏 困倦 是因肌肉缺氧所致。
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十六岁的女生贫血吃什么好？
一般可以多吃补血食物，像小米、大枣、胡萝卜等等，但是光靠补血食物是不行的，可以吃一些好的补血产品，如芝元雪康组合，另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收所以尽量别吃牛奶那些了
简单有效而又方便的事物—红枣
猪肝、羊肝。
多吃些补血的东西，比如红枣、阿胶之类的。
女子应怎样养血补血呢？
一、要经常保持乐观情绪。心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
二、注意加强饮食调理。女性日常应适当多吃些富含\"造血原料\"的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸辣和维生素B12等...
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猪肝、羊肝。
多吃些补血的东西，比如红枣、阿胶之类的。
女子应怎样养血补血呢？
一、要经常保持乐观情绪。心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
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贫血应什么补？
吃蜂王浆 我没吃过 --但是我妈妈是吃那个的
你应该具体查一下由什么引起的贫血，再对应的去补，这样效果会好些，千万别烂补，会适得其反的