请问贫血好多做运动吗?

可以 但要漫漫来 还有多吃有营养补血的食物


1.合理锻炼(散步,慢跑)
2.运动后注意休息


对于贫血的人一般是鼓励锻炼的
但是要注意锻炼的项目和运动量
这两个都要适中，因为血液中的红细胞不是很多，供氧能力不是很好，想像长跑就最好不要参加



也不一定啊 ，

贫血主要原因还是缺乏营养啊。

多吃蔬菜 水果 适当的运动 对身体有益无害


適量的鍛煉


散布，既修身养性，又锻炼身体


不好``还是把身体养好后做的好


適量的鍛煉,如散布


适当的锻炼,多吃蔬菜,水果


要先補血在做運動i哦
我也貧血，不過我吃了安利補品啊


可以适量的运动下，不要运动过量~！多吃点补血的食物，像大红枣，红糖啊~！注意休息~！


一定要多做运

动


不大费力的运动！嘿嘿！可以早上起来慢跑！
散布，既修身养性，又锻炼身体！


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