因为健身，深呼吸就心口痛，是哪里不通呢
运动过量-气血不足跟不上才会哦!中医理论：气血充足，通则不痛，气血不足，不通则痛。中医认为“痛则不通”，如果气血运行失常，发生气滞血瘀，经络壅滞、闭塞不通，就会发生疼痛。如果问西医就会告诉你-休息一下过两天就会好哦!.加强 泡腳 泡澡-营养补给是最重要的一环节哦 没跟上哦!
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可能肺有问题去医院看看
楼主拼命吃吧，我的身体都有好转了，我以前老肚子饿....
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健身训练吃肌酸到底好不好！
可以起到事半功倍的作用，但重要的是要正确使用。补 充 纯肌酸 可 增 加 肌 肉 力 量 和 速度耐 力 肌酸是一种氨基酸，在肌肉中以肌酸和磷酸肌酸的形式存在。人体在高强度运动时主要同ATP提供能量，但人体内ATP储备很少，需要不断合成，而磷酸肌酸的可促进ATP的合成。然而，在高强度运动中，肌肉中储备的磷酸肌酸约在6-8秒钟后耗竭。补充肌酸可以增加骨骼肌中肌酸含量，使更多的肌酸与磷酸相结合，增加肌肉中磷酸肌酸浓度．从而提高肌肉快速收缩能力，提高速度耐力和爆发力．补充肌酸的另一个重要作用就是中和体内的酸度对于延缓疲劳非常重要...
抽烟喝酒对健身有影响么？
有影响的，抽烟严重影响上推肩以及蹲腿，喝酒影响腹肌速成的效果
喝酒是可以的。但还是不要酗酒``健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸胀的感觉```喝点啤酒没问题的```有助于增重，只要别喝太烈的酒，并且别喝醉就好了，否则就伤身体
抽烟会引发肺癌，建议少抽或不抽，也为家人想想
肯定有影响啊，百害无一...
健身身体的最好帮助
游泳加慢跑,其实他俩都是锻炼心肺的运动,对于减肥比较有用.配合去健身房会更好但是作为日常养生还是比较有用的.
慢跑
游泳
肺结核痊愈后的健身方法～看看行不行
肺结核之所以痊愈也不能剧烈运动时因为在结核病愈合的过程中肺部会产生黑斑，而黑斑部位的肺部组织也就相当于没有功能了。所以我建议你首先去拍张片子看看肺部的情况，叫医生解释给你听一下是不是严重，如果不严重的话我认为是完全可以健身的。这是我的建议。
每组的锻炼次数可以保持在一定程度上，可以从重量的选择上来调整运动的强度，并且注意做动作时呼吸的保持，其次像你所说的，延长组间休息时间，可以加上一些瑜伽的呼吸法的练习，使肺部功能提高，望采纳
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健身的秘诀是什么？
业余经验证明，健身的秘诀就是乐观的心态，永不磨灭的斗志，坚持不懈的努力，有了坚强的毅力之后，加上一些专业的知识，运动的力度，饮食，睡眠都是不可缺的，希望你能有一个更好的身体
当然是坚持！
让自己放松。