因为健身，深呼吸就心口痛，是哪里不通呢
运动过量-气血不足跟不上才会哦!中医理论：气血充足，通则不痛，气血不足，不通则痛。中医认为“痛则不通”，如果气血运行失常，发生气滞血瘀，经络壅滞、闭塞不通，就会发生疼痛。如果问西医就会告诉你-休息一下过两天就会好哦!.加强 泡腳 泡澡-营养补给是最重要的一环节哦 没跟上哦!
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可能肺有问题去医院看看
楼主拼命吃吧，我的身体都有好转了，我以前老肚子饿....
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健身练伤了胸骨 看了医生涂了油贴了膏 平常怎注意下能快点好啊
减少活动
健身期间有抽烟习惯
我们教练都抽烟，烦嘛...很正常，不必担心肌肉是否会影响，肌肉生长和吃睡练是成正比的，多注意食物摄入、睡眠、练习。戒烟是必要的，肺部20岁就停止再生长，一根烟减少人生命一分钟，提早戒烟也就提早告别威胁。
锻炼期间抽烟就愈发对身体不利。身体内吸收的毒素比平时要多呢！
有影响会收缩一点
不会影响增肌，但会影响肌肉活...
躺着健身用什么东西来垫才是最好的
首先必须告诉你一些常识：肌肉比脂肪的密度大，你现在是有氧+器械，你消耗脂肪的同时也在增加肌肉，这样你平均每天减少的重量自然会小很多，一个月12斤不少了。如果你现在不去做器械，单独做有氧，我打包票，一个月下来你必定会掉十分多的体重，因为你练出的肌肉已经消耗的差不多了。所以，像你这样有氧+器械，一个月12斤虽然不多，但是很正常，你需要关注的不是体重，而是你的身形、身材，日本健美冠军1.75的个子，体重190多斤，你想想那时什么概念！所以你没必要刻意的去在意自己的体重，这是一种误区。健身前，先在跑步机上做10~20分钟热身，不用...
女性健身项目都有什么
瑜伽 健身操 动感单车 跑步机 健身房有很多 可以去看看课程表 哪个课程刚好你有时间 就做咯 瑜伽塑形效果不错 减脂 就跑步咯 比较明显 如果有条件游泳的减脂效果更好点
散步，游泳，健身操，瑜伽。。。。。。
南坪周围哪里有健身器材卖
在四小区附近有卖！
朝天门金海洋4楼,我今天才买的，20KG实重，包胶的130，电镀的175.