跪求，有什么办法那立刻解决打鼾？
打鼾是一种生活中最常见的隐性疾病，所以我们要治愈这个病。
【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
【4】卷舌练习。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
我对你表示很无赖
拿被子盖！
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成都打鼾哪里看好
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人为什么会打鼾?原因何在?1、阻塞性方面的疾病引起 : 阻塞性方面的疾病引起的打呼噜，又叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合征：它是以睡眠时上气道阻塞为特征的疾病。
人为什么会打鼾?原因何在?2、中枢性方面的疾病引起： 由于...
晚上睡觉打鼾怎么搞的
睡觉打鼾不仅对患者来说是一种伤害，同时，给别人 家人的生活也带来严重的困扰，北京市西城区的武警北京总队第二医院分析患者的病因，采用先进的医疗技术让鼾症远离大家，为患者重新营造健康平静的生活环境，得到患者的一致好评。
鼾症 http://www.ebh010.com/small/815.html患者主要是由于受烟、酒、肥胖、内分泌、炎症、激素环境改变的刺激，导致鼻、咽喉部肌肉松弛、增大，挤压咽喉部气流通道，在呼吸气流的作用下形成鼾症。如果咽部结构将气道完全阻塞，气流完全无法进入肺部，此时就会出现呼吸暂停。
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说梦话 打鼾的人怎么整治？？？
如果是偶尔的或者只是某一段时间内发生的话,应该都是很正常的.晚上睡觉多梦，说梦话一般都是内心世界不平静,想的事情太多了,所谓\"日有所思夜有所梦\" 就是这样的,,在生活中开朗一些,有问题跟朋友说说,就不会老挂在心上担忧了...这些是心理问题,用药没用的,至于打鼾,可能是太累了,睡得沉,也可能是睡觉的姿势不对,侧睡的人一般不打鼾,
梦话原于自身，睡觉前不要想那些郁闷事情，特别是被冤枉那种。枕头不要很高，尽量把它放到脖子多一些，头后稍微空些，打鼾就会停止...
武汉哪家医院可以有效治疗打鼾？
武汉空军医院治疗效果最好，而且现在正在办公益活动辉煌六十年—军民共享医院发展成果。为了热烈祝贺武汉空军医院成立六十周年暨耳鼻喉健康院庆优惠月隆重启动活动时间：2010年12月16日至2011年1月15日优惠内容：1、 活动期间：专家挂号费、诊疗费全免2、 活动期间：凭有效证件内窥镜检查鼻部、咽部费用全免（仅限每天前50名初诊患者）可提前电话或者网络预约。
详情可登陆武汉空军医院耳鼻喉诊疗中心官方网站：www.457ebhw.com