跪求，有什么办法那立刻解决打鼾？
打鼾是一种生活中最常见的隐性疾病，所以我们要治愈这个病。
【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
【4】卷舌练习。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
我对你表示很无赖
拿被子盖！
“跪求，有什么办法那立刻解决打鼾？” 的相关文章
睡觉打鼾怎么办
导致打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停的根本原因在于喉毒，鼾症久治不愈反复发作的祸根就是喉毒未被有效清除。喉毒直接侵蚀鼻咽部肌肉，导致鼻咽、喉咙肌肉松弛肥大，鼻咽部呼吸的气流被堵塞，当气流通过鼻咽狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声等等
打鼾可以手术治疗，不过容易复发，
还可以使用中药鼾夫康，没有副作用，见效快
这个还是去咨询一下康途健康商城的健康专家吧····这样方便还能更好的解决打鼾这个问题哦···呵呵····
...
小孩打鼾是病吗
增殖体也叫腺样体，指的是鼻咽部淋巴组织，位于鼻咽部的后壁及顶部，随着年龄增长而逐渐萎缩，至成年则消失。儿童期如多次感染发炎可刺激腺样体病理性增生，称之为腺样体肥大。腺样体肥大使呼吸道长期处于狭窄状态，表现为鼻塞、打呼噜、张口呼吸等。长期张口呼吸可使颌面部发育不正常，牙齿排列不齐，上门牙突出。另外，此类孩子往往因憋气缺氧，而不爱吃饭，消瘦明显，发育不良。凡具上述症状，均应手术切除。摘除术对孩子不会有任何影响，往孩子嘴里喷麻醉药（局麻）更不会影响智力。 增殖体肥大是儿童常见病多因鼻咽部急性或亚急性炎症反复发作，使增殖体与鼻咽粘...
如何能治愈打鼾?
打鼾的治疗1首先要明确，打鼾的治疗并没有必要要求能完全彻底的消除打鼾，因为打鼾的原因多种多样，一种方法有时候并不能彻底消除打鼾，而治疗的目的只要将其降低到不再影响别人休息和自己健康的水平，过分强调消除是没有必要的，而且过多种类的手术会加重病人的损伤。因些治疗打鼾只要针对其主要原因进行治疗即可。在治疗打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征综合症的存在，最常见的是进行夜间睡眠的检查即多导睡眠图检查（在医院进行），治疗OSAS也能同时治疗了鼾声，因此首先要搞清有无OSAS。如果仅有打鼾，可以采用相同于轻度OSAS的治...
贵阳小小婴儿打鼾怎么办呢
贵阳云岩区中医院耳鼻喉专家说：小孩打鼾，属于儿童鼾症。在正常的情况下，幼儿睡眠时也常发出轻微的劓声。但是，如果连续发出大声的呼噜，则是不正常的，应该考 虑是一种病症，其中最常见的是增殖体肥大。 当气温发生变化、营养不良、抵抗力下降或是患感冒、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎时，均可导致增殖体肥大。增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔 ，不但鼻腔分泌物引流受阻，而且使空气出入鼻腔受阻，孩子入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出。由于睡眠时全身肌肉松弛，舌头 也松弛地向咽腔坠落，使咽腔变得狭窄而不畅通。这时...
长沙治疗打鼾症状最好的耳鼻喉医院是哪家
得了打鼾症状请上长沙国防科大耳鼻喉医院治疗效果非常的不错www.gfkdebh.com 电话0731-89787373