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请教个中药养生问题,我有几个中药想放在一起吃,不知道是否可以



灵子 ??是什么? 灵芝吗?
穿山甲不要用,
你说的灵子 如果是灵芝的话,可以和大枣一起煎煮服用。
西洋参不要 煎煮,太浪费了,可以切片以后直接口含,或者泡水,喝水吃渣~~
枸杞可以随便使用,煎煮或者泡水都可以。
建议你用 西洋参3~5片、枸杞5g 一起泡水喝,
灵芝、大枣、枸杞可以再加上 口芪、山药,炖乌鸡或者甲鱼、当药膳吃。
夏天,注意不要补过了,




穿山甲就不要用了,西洋参用5g就行了,灵芝10g,枸杞12g,大枣10枚。可以提高身体免疫力




你就说啊。什么药啊




没有乳腺病,穿山甲就不用了,其他都可以的。




体虚者,免疫力低者可以服用。阴虚火旺内热者不宜。


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根据中医养生来看,晚上做噩梦,是身体哪一个部位出现异常了?是肝脏肺还是其它的部位?希望专业人士回答。



是肝和胆的异常,俗话说肝胆相照,这时候异常了就会做噩梦。但一般不会是恶性疾病,一般是肝火过旺,引起胆的运化失调,只要少吃肉食,多吃蔬菜,不要生气,多锻炼锻炼,调节心情就会好的,没事的

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1、防止腹部受凉。俗话说“一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉”。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,要随气候的变化,适时增加衣服,夜间睡觉时要盖好被褥,以防止腹部着凉,而引发胃痛或加重旧病。 2、加强体育锻炼。 3、注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到少吃多餐、定时定量,使胃中经常有食物中和胃酸,防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更要戒烟禁酒。 4、讲究心理卫生。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关...

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冬季有哪些养生食谱?



“三九补一冬 来年无病痛” 按我国传统民间习惯,“立冬”代表着冬季的开始。“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点,冬季除了要注意防寒保暖外,饮食保健也很重要。 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。因此,冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。 冬天又是蔬菜的淡...
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