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喝酒对健身有影响吗?




当人会有




祝你越喝越健康,不过不要贪杯哦




不要喝太多,喝了对身体不好,



大家都知道喝酒多了容易长胖,但是最新研究表明,酒精的热量还不是喝酒致胖的唯一原因,酒精不仅会减少身体燃烧脂肪,而且酒精本身有促进食欲,影响内分泌等作用,从而让你消耗更少的脂肪,损失更多的肌肉,结果可想而知,小肚子起来了,而肌肉却少了。


少喝点没事,对健康还有好处
 




啥事这么高兴啊,天天喝酒

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谁知道健身吃什么东西好点呢?都说蛋白质,不知道那个贵不贵



安利的蛋白质粉……很贵的……我觉得多吃水果和蔬菜还有肉,不要吃盐,然后就长肌肉了。

四套健身气功同事练好吗



健身气功,活动经骨而已,何况大都很难说练到家的。不会玄到小说里写的经脉倒流地步。



我认为把一套练好了,再练下一套才对。


厉害


朋友,这样不好,选一套练就行,太多反而适得其反

人体健身应该注意哪些问题?



健康


早睡早起,多锻炼

人参健脾丸,加壮腰健身丸能搭着吃吗,怎么吃??可以补肾治频繁遗精吗?



呵呵 别乱吃药  你去买些金锁固精丸和 六味地黄丸各吃2瓶即可 !
每个男孩都有这种经历 没事的!不要有太大的负担。。。。

成人运动健身



边练肌肉,边吃蛋白粉。半个月就有很好的效果,这是我练肌肉的诀窍... 还有平时要注意下饮食,睡眠。这样就长的疯快.. 像一般的人练(两天一次)的话,3-4个月就能收到比较好的效果...
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