谁能告诉我这是什么原因？
或许就是因为你什么都没有做！有一些事情是需要你去做得，可是你又懒得去做，身边的一些看似是小事的事情，集聚在你心里面。让你感到烦躁，不安，又有一些担心。不知道该如何去解决，不知道该怎么办？我建议你可以把心中的事一件一件地写在纸上，然后把每个问题分开来，逐一解决，保持清醒的头脑，不要觉得烦，要坚信：只要思想不滑坡，办法总比困难多。有些事情不要太急，慢慢来。好好休息，什么都不要想，天大的事情，都先把觉睡好，休息好了，你就得用你清醒的头脑解决问题。祝你成功！
只是你想得太多而已
你得精神病了
可能你本来是个很阳光的人，但是最近由于什么事情打击了你的自信，或者是在你身边发生了一些重大的事情，导致了你现在有些精神恍惚！中医讲：喜伤心、思伤脾、恐伤肾、怒伤肝、悲伤肺，你心慌、睡不着觉、想逃避现实、敏感、...
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最近老感觉烦躁不安
跟你讲我现在就有点这个样子，明显带有忧郁症，才会造成睡眠不良，脾气暴躁，精神不集中，通常所说的失神，总喜欢一个人呆着没有精力去跟别人交流。 所以你最好去找一些摆脱忧郁症的书籍去看看 对自己有好处，没事多运动运动，运动可以调节你的心里障碍。早上起来跑跑步 多吸收新鲜空气。当你情绪高涨时就喜欢找人说话了，别急慢慢克服
你心中是不是有什么事情没有办好或是它让你感到很困惑呢？人都会别一些事情扰乱心情，但是你不找机会发泄，长此以往类似的事情都得不到解决，他在...
心情烦躁不安怎么办？
心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平...
心情、烦躁不安？怎么办！
喝点小酒，上点小网....
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明明很困…早八点之后就是睡不着…即使躺床上闭眼一个小时都睡不着…脑子里很乱…烦躁…不安…
你有心事 而且心事很重
你想的太多了吧？
压力大.
数羊 管用的
你好。听着歌睡觉就好了。这些采纳。