谁能告诉我这是什么原因?
或许就是因为你什么都没有做!有一些事情是需要你去做得,可是你又懒得去做,身边的一些看似是小事的事情,集聚在你心里面。让你感到烦躁,不安,又有一些担心。不知道该如何去解决,不知道该怎么办?我建议你可以把心中的事一件一件地写在纸上,然后把每个问题分开来,逐一解决,保持清醒的头脑,不要觉得烦,要坚信:只要思想不滑坡,办法总比困难多。有些事情不要太急,慢慢来。好好休息,什么都不要想,天大的事情,都先把觉睡好,休息好了,你就得用你清醒的头脑解决问题。祝你成功!
只是你想得太多而已
你得精神病了
可能你本来是个很阳光的人,但是最近由于什么事情打击了你的自信,或者是在你身边发生了一些重大的事情,导致了你现在有些精神恍惚!中医讲:喜伤心、思伤脾、恐伤肾、怒伤肝、悲伤肺,你心慌、睡不着觉、想逃避现实、敏感、...
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乏力,疲惫,走神,烦躁不安,头晕(弥漫性的,感觉较缓慢),常常口渴,特别怕冷,请求高手帮忙解决 谢谢帮助
气阴两虚
生脉散
为什么一想到要去学校,我就很烦躁...
你不爱读嘛!你烦那些规矩 和等等 那就不要读了啊 ! 呵呵
心情焦虑、烦躁用什么方法解决??
以下动作可以让你的大脑得到适当的休息。 动作一:用双掌轻揉太阳穴。 动作二:双手置于后脑,一边吸气,一边头慢慢向前弯;接着一边吐气,一边把头慢慢向后仰。 动作三:双手置于后脑,做上下揉搓及按压的动作。 动作四:双手交握,相互交叉,采右手大拇指在上及左手大拇指在下的动作,交替进行。 动作五:指根交叉,用力紧压手指3~5秒,放松后再交叉,反复数回。 动作六:脚底紧贴地面,上半身放松,然后双手手掌朝下,做前后摆动状。
抑郁症的表现是什么?
这样不好不坏,不冷不热的话,不如给自己时间去放弃自己不愿去面对的吧
让自己的心放宽一些,
我们长大后,都要面对一些或许自己不喜欢甚至是讨厌的事情
逃避不能解决任何问题,所以我们要去调节我们的心理
让自己的心更宽,去面对更多难事,能咽下更多的苦
没事儿少想一些已经过去的事情,去想一下自己将要面对的事情,
是着去写日记,吧自己的情绪写出来,发泄出来,就比别再心里要好的多
多看点书,名人传记类的,去搜一下大家评价比较好的,避免浪费时间看一些不会有任何收获的书
少玩儿点游戏,特别是格斗类的,会让你的心更乱,更冲动,
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