硬气功 指什么

前置就可以。

要么先去放松一下，把你的杂念解决了在练，要么就只能靠你自己的意志力去控制了。



中医气功是么？？

意守丹田是指在精神作用的指挥下，有意识地诱导思想专注于丹田（关元穴），进行呼吸吐纳，使精神不涣散，呼吸自然放松，心平气和，呼吸节奏达到缓匀状态，意气合一。古代有“存想丹田，太一紫房”、“抱元”“守一”等说法。 意守丹田所侧重的就是精神集中、呼吸自然，思想与行为（这里特指呼吸）相统一、协调。 所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在脐下三寸关元穴处。当然，意守丹田并非指仅守住一个穴位点，而是指意守在以穴位为中心的一定的范围内。 在练功的初期，由于思想不容易一下子集中，丹田不能马...

是的.但是不会经脉的人是不能练的,因为气行的路数不对而引发的疾病会使人发疯的.


我练的是降龙十八掌


是的。虽然都是气，但不同脏腑都存在气，都需要气。



降龙十八掌算什么，如来神掌+万佛朝宗那才叫厉害，那个气更强



龟息功是练气的
...

去学太极好了。