梦游怎么办？可以防止吗？
眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
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有时会突然间觉得烦躁不安,为什么？怎样解决？
每个人都会有那样的时候的，如果很烦躁，你可以适当听一些纯音乐，如：习惯假装，忧伤还是快乐等…希望你尽快解决这样的情况。
心里有所眷恋
估计是生活太空虚，多找事干，要不就是太累了，多走走，跟朋友出去玩玩，潇洒两天。
不要去想太多，让自己安静下来。也别太忙了。好好休息。把事情简单化就不会那么烦躁不安了。
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宝宝服食脊灰质炎疫苗糖丸后开始晚上不愿睡觉 烦躁不安
我家宝两个月吃了糖丸之后那天精神状态不好，后来就拉肚子，郁闷死我了，我这个月都准备给他换成打五联，我们这每针700多呢，好贵。你家宝宝今天应该就好了哦，疫苗反应应该不会持续太久的
呵呵，或许会有点副作用吧，仔细观察，随时就诊
可能有点药物反应，注意观察。
这是吃了糖丸的反应,很多宝宝都有这个情况
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我这是焦虑症吗？
呵呵 这个正常啊 我们那时候上学也是这样 一回家就很兴奋 一到了开学的日子就犯愁了 这只能说明你在学校里压力很大 又不会合理的释放 所以感觉一到家就像到了天堂 无忧无虑的 不用去动脑啊 写作业啊忙活其他的 其实你这种也是逃避现实的一种做法 明明知道自己是学生就是要学习的 但是就是不想去学校学习 所以情绪有所激动很正常 我可以给你指导一下：高中是你人生的转折点 只要你在这段时期学好了考上一所好大学 那么你已经向你的美好人生迈出了一步 你现在要做的就是树立一个合理的目标 像是考什么大学啊 每天看多少小时的书啊 之类的 现在不用...
我头晕脑涨，烦躁不不安，谁帮帮我
多做深呼吸，抚平心情
怎么可以使烦躁的心情冷静下来？
谁没个茫然的时候，茫然会啦！！！办的是不成功，也有！站在十字路口也需要人帮！！但目标一定要实事求是，要现实，保持自我，但一定要让自己，赶快清醒，就算遇到不好的事一定要保持乐观人活在这世界上，就会有烦恼，郁闷，伤心……反之，开心，幸福……会为这些感情所牵绊！！！！！！！！！！！！人毕竟是有感情的动物！！而且还是感情细腻的高级动物！！克服就没有，如果有，那肯定是机器人。全是死程序那种！！不会烦恼，不会不开心。那你怎会体会幸福与开心哪！！！大人物有大人物的的苦恼，小人物也有小人物的幸福，就像每个人站在的角度与观察的方位不同，画出...