平时眼部如何进行护理,对于眼疲劳在没有眼药水时该如何去做？

除了做眼保健操之外 就是应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳 眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 貌似就这样了


您好：　　有一些非常简单的小技巧可以帮助您将这种伤害降低到最低限度———就...

1.如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟2.将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。 3.摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。4.枸杞子＋猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。5.睡觉前不能喝过多的水，否则频繁...

珍珠明目滴眼液:是能够缓解眼疲劳的,只要是正规的药品都可以,但不建议长期,频繁的使用.当发现有下列情况时要停用!
1.药物滴入有沙涩磨痛、流泪频频者停用。
2.用药后有眼痒，眼睑皮肤潮红，结膜水肿者停用，并到医院就诊。
3.用药一周后症状未减者应到医院就诊。
4.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.本品性状发生改变时禁止使用。
6.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师
7.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
珍珠明目液是中药制剂,相对来说副作用要小一些,平常适量的用一用,对眼睛是有好处的...

缓解眼部疲劳妙方 1．黑豆核桃冲牛奶 黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。可增加补肾力量，增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2．枸杞桑葚粥 枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 3．菊...

我感觉这两眼都不好 缓解视疲劳的眼药水 很多 但是都有一定得副作用 眼贴也是如此
我给你介绍几个方法 可以有效的防止视疲劳 比如 感觉眼睛干涩 疼痛 或者不适的时候 可以闭上眼睛休息5分钟 马上缓解视疲劳 还有打哈且 使眼内 充满泪液 这样 都会缓解视疲劳的 等等 其实市场上卖的缓解视疲劳的眼药水 都叫做 人工泪液 你想 仿照人的泪液做出来的 他还能比上咱自己的泪液么 能起到 杀菌消炎 缓解视疲劳的作用



眼疲劳是由于缺...