吃什么对眼睛有好处 如 经常上网 眼疲劳 近视 吃什么能改善 和 预防
1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 3、菊花茶：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，还能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
多吃鱼，鱼有明目的功效，还有吃胡萝卜，胡萝卜最好和肉一起炒着吃，最少一星期吃三次。坚持吃下去，肯定会有效果的。
防近视：含维生素B的水果或蔬菜！比如胡萝卜。改善多看看绿色植物用眼三到四小时向远处眺...
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茶包能缓解眼疲劳吗？
把喝过的黄春菊或绿茶茶包冷却，先在眼部抹一些橄榄油，再把冷却了的茶包敷上，休息片刻，经常这样能够缓解疲劳，但是你的眼袋，用这种方法是去除不了的，因为眼袋里是脂肪组织，眼霜对脂肪不起作用，只有把眼袋脂肪完全去除，眼袋才能消失，不复发，目前除了超声法，利用超声波能把眼袋脂肪去除干净以外，其他没有任何方法能去干净眼袋的，你要是想彻底去除眼袋，就去试试超声法祛眼袋，同时还有缓解黑眼圈的作用，一举两得
我也是常在电脑前工作，喝绿茶可以削减辐射，还可以加一些枸杞...
近视眼如何缓解眼疲劳，网上说的方法基本都是给不戴眼镜的人用的啊，近视眼好像更容易眼疲劳，应如何缓解为佳？
几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！ 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用...
眼胀，眼涩，眼疲劳，流眼泪，是怎么回事
视力疲劳就会引起你说的情况，平时让眼睛尽量休息，尽量间歇性的用眼，让眼睛得到有效的放松，注意用眼卫生，饮食可适当多吃点猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 也可以日常用枸杞菊花泡水喝,会有改善的
眼睛过度疲劳了
用眼过度哦，...
怎样才能消除因失眠及看电脑过度引起眼疲劳产生的眼带与黑眼圈？
快速去除黑眼圈 有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。 点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。 贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及...
推荐眼睛干涩的眼药水。还有怎样舒缓眼疲劳。
如果仅仅是干涩，不发痒，推荐你使用润洁（主要成分是维生素B6、牛磺酸、门冬氨酸。维生素B6外用可改善局部神经功能并减轻炎症反应。牛磺酸是一种特殊的氨基酸，是人体必不可少的一种营养元素，有维护健康的功效。科学研究发现牛磺酸对眼睛、肺、肝脏、胃肠等都有保护作用。此外，牛磺酸还可以提高人体免疫力，维持心脏功能，使血液循环正常化，从而消除疲劳。门冬氨酸对肝脏和肌肉有保护作用）。润洁属于“健”字号的药物，所以一般在医院是开不到的，主要适用于缓解视觉疲劳，长时间操作电脑者使用。