初学气功练气时为什么会失眠？怎么解决？
意念集中太过！不知道楼主的气功师哪一类的，如果是硬气功类的话有可能出现这种情况，但是养生气功一般讲究就是以放松为主，应该不会出现失眠的，一般是有助于睡眠的，我多在练功中入睡。切忌不可操之过急，舒缓胎息则不易走火入魔！
精力太集中，不放松。只有松，静，才能入定。反而有助于入睡
气功的确有益身心，能调节免疫，增强抗病力，使人体阴阳平衡，神采焕发。初学时好奇心与急进心，造成着相。容易造成身心不适。宜放松心情，顺其自然日久自顺。另外练功前不宜吃辛辣、油腻等阻碍气血流通的东西哦。练功的过程中可能还会出现一些情况如：原来有毛病的地方好像加重了，这时只要坚持下去就会慢慢好了。因为这是气功调动了人体强大的自我调节功能使人体阴阳恢复平衡的结果。所谓“阴平阳秘”。坚持下去祝你成功。对了开始不可多种功种一起练，宜选一种来开始。
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你好！你说的那家医院，我不是很了解。建议你到广东民安医院失眠抑郁诊疗中心看看吧，该医院采用独创的“中医三位一体平衡疗法”。提高了治疗方彻底改变了一些没有诊断清楚各种精神疾病发病病因的患者，盲目治疗，乱用药，需长期依赖的弊端。地址就在广州市越秀区犀牛路口7号。祝早日康复！
尽量不要
患焦虑性失眠的病人有程度差别的就寝障碍,焦虑性失眠以入睡困难为最突出的临床症状,患者躺在床...
谁知到保护眼睛的气功
平常注意眼睛放松和用眼卫生，专心护理~有的人加深了有的人矫正了更多主要是个人护理方面、建议你到国内比较大型的专业隐形眼镜网站 淘瞳网 去了解下相关的常识，百度下能找到的、很全面的对你一定有帮助，我都是那看来的，比如：改善视力的辅助方法；保护眼睛的小常识与注意事项； 隐形眼镜可以矫正50-200度左右的散光，1000度之下近视~~现在还流行美瞳（彩色隐形），近视不近视都矫正~~看完采纳来分
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近視眼一般就沒辦法恢復正常的啦? [估計]...
气功练习的各个步骤
静坐修炼的关键在于一个“静”字。在行功中能入真静就能在静极而动中产出肾中真阳，自动运转周天。然后由动极而静，入于杳冥之境而产出心中真阴。真阴真阳相交，在定中结丹。由定而空，入于虚无之境，则进入更高阶段的修炼了。这个过程是静坐行功的一般进展情况，在具体操作上还有其一定的步骤与方法，大致讲来有这么几点： 一、一心清静 “昔日遇师亲口诀，只要凝神入气穴”。所谓凝神，即一心清静之法。张三丰在《道言浅近说》中讲：“凝神者，收已清之心而入于其内也。心未清时，眼勿乱闭。先要自劝自勉，劝得回来，清凉恬淡，始行收入气穴，乃曰凝神。”...
如果失眠怎么办？
心要静、别想太多、不要玩其它东西、就算再睡不着也闭着眼躺着、慢慢的就睡着了
意识转移，不知不觉就睡着了