浑身都酸痛是什么回事？

既然白天太累 说明你压力比较大 晚上又没有从一个工作状态恢复正常的生活状态 尝试按摩放松 或者喝点热牛奶 听点轻音乐 让自己休息


做个全身按摩，再打一下午的羽毛球。包你活蹦乱跳！



也不排斥要生病說法,我前些天也是,今天都好點..我去看醫生了!你可以選擇洗個熱水澡.讓血液循環一下,這樣可能會好點


你是过度疲劳造...

出去运动运动，和朋友去踏青！放松一下！回来后处理自己应该处理的事情，不要拖！没有的，找点有意义的事情做，不要让自己闲着！

你这好像是感冒初起的症状，吃点阿莫西林+黄连口服液+维生素C,如果加重或三天不好的话，建议你去医院打点滴。 最好你喝姜片煮可乐，既简单又来效快！


你有可能是患了感冒啦，而且伴有发热，赶快去医院看看，特别是退热的药，不要随便乱吃，对症下药效果快。



很可能是发烧了，量一下体温．多喝水，多休息．如果很厉害最好到医院查查，不能随便乱吃药．


...

没事的，没怎样运动，突然运动就这样的。你用热水冲凉，过一两天就好的。


洗个温水澡


运动后快速消除疲劳的方法睡眠是消除疲劳、恢复体力的好方式。睡眠时大脑皮层的兴奋过程降低，体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积。成年运动员在平时训练期间，每天应有8一9小时的睡眠。在大运动量和比赛期间，睡眠时间应适当延长。青少年运动员的睡眠时间，应比成年运动员长，必须...

还有什么症状吗,你这样的情况很多疾病都会出现的


像是感冒了，



这应该是缺少锻炼的原因吧！
希望你早日摆脱病痛！