我 28 岁了 驼背很厉害 为此我很烦恼 各位专家 还有办法吗
天使妈妈告诉你：首先要多想快乐的事，不想难过的事。认为周围的人对你都是真诚的，都是友好的。认为这个世界是和平的，美好的。 其次要学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气慢慢地呼气，使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法，用回忆过去成功的体验来鼓励自己。 再次 学会宣泄：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。也可在高山 大海 空旷地大声叫喊。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康。最后要学会幽默：幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 其实我也知道很无聊啊 因为没有事情做啊 你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视...
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如何治疗驼背
有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。 要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。 午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力，短睡有利于恢复脑力。 午睡时最好不要平躺或者侧躺，如果只是在教室的桌子上小憩一下，可将头稍侧，脸部与双手...
怎么纠正青少年不良习惯
有啊，在你的卧室里放个和你一样高宽的镜子，没事的时候，自己站在镜子前多看看，然后就是，有事没事站着的时候，把手背到后边，一定要坚持，时间一长，自然而然就正了。祝你早日能挺拔起来。记住。坚持。
我父亲。强直性脊柱炎有几年了。你医院适合做这个手术吗？
请上传X线片子的照片，帮助判断病情的严重程度。详请参阅站内“文章”->“关节置换”栏目下的系列文章。欢迎周三下午、周四上午前来就诊！祝早日康复！北京大学第三医院-骨科关节组-张克主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
现在20多岁就有点驼背怎么办啊？
建议你学瑜伽，学瑜伽会令你身心健康，心情愉悦，变得有自信。同时经过锻炼，筋骨会变得柔软，驼背的姿势很容易得到纠正。我就是通过学瑜伽纠正驼背的不良习惯。
一定要坚决改过来 这对自己的形象很影响 本人身受其害
考虑姿势不良 先去医院拍片看看 其他的我再来答
抓紧校正
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眼睛近视怎么办
你的眼睛视力很好的 ，左眼是正常的，右眼稍微弱了一点点。不需要佩戴眼镜，但是一定要注意爱惜眼睛。千万不要长时间过度用眼，上网和看书的时候最好每隔一个小时就休息一下，可以买一些缓解眼疲劳的眼药来点（不推荐润洁，长期使用会眼干）。平时一定要多吃蔬菜水果，尤其是含维生素A,D的，对眼睛是有好处的哦～看不清楚的时候千万不要勉强眯着眼睛去看，这样只会加重眼睛负担。还有就是注意看东西时的姿势，比如有没有隔得很近去看东西，或躺在床上看书，边走边看之类的，这些都是导致眼睛变差的原因。
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