半月板损伤？
。半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，在髁间棘前方和后方。治疗半月板损伤从整体观念入手，月板镇痛贴，具有活血祛瘀、消肿止痛、扶正固本、强筋健骨之功效，通过迅速消除关节肿痛症状，改善患处血液微循环，补充周围组织营养，修复半月板受损组织。半月板损伤的日常预防要点?做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动；?不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤；?加强肌肉力量练习，保证关节的稳定和灵活；练习时动作应避免幅度过大，以免造成意外。
本病为外伤性疾病，多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。
好！半月板损伤是骨...
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关于腰痛，谁有什么解决的办法！
首先!一定得栓腰围固定带（后面带弯曲钢板的）每天８个小时，除了吃饭和睡觉不栓 本人推荐治疗方法:按照性价比来排列,依次是,1,针灸加推拿配合牵引,寝室的床不能是席梦丝,要硬板床2,中药熏蒸配合中药内服加牵引(学生不推荐,麻烦)3,手术治疗(因为价格和后遗症被排第三)4,穴位注射配合口服西药加中成药(吡罗昔康等加37片加强腰键肾丸和丹参片) 效果还行,价格便宜5,盲人按摩,加牵引(简单,经济,效果不杂滴,但是能缓解疼痛)6,个人护理方法:西药加中成药,配合自我锻炼(锻炼:扑在床上,双手背在身后,做两头翘,上半身和下半身同时翘...
脚踝扭伤挺久了，应该是外脚踝，走久了会有点酸，但并没有很大的不适，有什么好的方法可以彻底根除吗？
接骨散外敷治疗，可以彻底根除
前交叉十字韧带”重建手术后
美国的前交叉韧带手术，两年之内的翻修率是16%左右，说明这个手术还是很容易再次手术的。膝关节向内松，也许不是交叉韧带松了，也可能是外侧副韧带松了，甚至有遗漏的骨折的可能。昨天我做的一个膝关节向内松的患者，多家医院诊断是外侧副韧带断裂，结果是内侧骨折塌陷。我给他做了植骨，关节就不再向内松了。还是带齐了资料，我亲自检查一下再决定做什么比较好。我周日上午有关节镜专科门诊。北京大学深圳医院-运动医学骨科-张文涛主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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