为什么练习瑜伽反而还长胖了呢?
练瑜伽主要讲求的是呼吸，会让你的肥肉消失，变为肌肉，那样体积就会变小，在体重上没有变化，但是在身材上却有显著的变化的。
那就跑跑步吧
练瑜伽是调节身体机能的，不是减肥的
练完瑜伽后吃得好睡得好 当然就胖了应该多做拉伸 可以把你圆圆的肌肉拉长了
运动还是不够－另外瑜珈不是减肥的－是静心调理筋络的
该胖喝凉水都胖
任何运动都要讲究频率 强度和持之以恒嘚坚持 瑜伽嘚精髓有一大部分在其文化 思想中 就像道家 佛学一样 不仅有文化也讲究健身强体 练习瑜伽的我们只是在接受瑜伽中...
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增高瑜伽有用没？
增高瑜伽
印度人天天练，没见他们多高啊，增高是一件很艰苦的事情，我一直都很想增高，曾经加入一个增高群里面想要增高，可是里面的人试了很多办法都没有效果，后来我哥经过同事的介绍买了一个增高药，叫美国【高菲特】，吃了3个疗程之后真的高了10厘米，建议你去看看，没有副作用，你在网上搜索就可以了，真的可以试试，但是每个人都不同，他们的药只对30岁以前的人有效。你看吧。试试总比不试好，最主要他们是纯天然的没有副作用即使再倒霉一厘米都没有高，那对身体也是没有妨害...
女性练瑜伽真的会影响生育吗？
瑜伽可以调节月经, 瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。具体点说，它可以帮我们脱离亚健康，有一定的修身作用。也可以让我们的心里更加的宁静、平和。
只有好处没有坏处...
练瑜伽韧带严重受伤了怎么治
修养啊，很简单，剧烈运动一点不能做，只能养
瑜伽到底是一门什么学？我怎么觉得有点类似于气功？
不完全是
瑜伽不同于其他的健身方法，它是一项具有医疗效果的运动，通过对脊柱的扭、推、挤、拉的方式达到调节内脏、增益精力的目的。瑜伽强调的是开发人体本身的自愈能力，可以有效改善失眠、精神抑郁、内分泌失调等各种不良状态带来的不良感受，对长期疲劳特别是亚健康人群，瑜伽能够帮助你走出疲乏倦怠的阴霾。瑜伽是诸多健身方式中唯一可以把握“度”的一项运动。这个“度”就是你自己——在修炼过程中，既让你感觉到疼痛又让你精神振奋的承受点，是你能够自行把握的身体极限。
瑜伽的修炼讲究不勉强，适度、舒适，它不要求练习的强度，而是着眼于身体的整体...
天气热了，如何控制自己的心情。。最主要要有平常心
只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 人赤裸裸的来到这个世界上， 又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。 人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天...