在吃的好 喝的好又睡的好的前提下怎样减肥～
这种方法有，但是你要吃低热量的食物才行，比如黑米，3000卡=1克脂肪。这个是人体内热量转换的公式。你可以试一下黑米减肥法。其实冬天一样能减肥，但是有的人认为夏天减肥最好，这个是有点不科学的。我建议你用一下黑米减肥法，这个不错的，你可以去试一下。建议你不要用药物治疗，俗话说的好，是药三分毒，建议你从饮食方面来调整。我一直想减肥但是总是因为控制不了自己的嘴巴失败！那时侯减肥， 当时是110斤，我身高是163。目标体重是98斤。所以在各个减肥沙龙里拼命搜索减肥的帖子。后来一个名为“黑米减肥”的帖子吸引了我。基本方法很简单：将黑米煮成粥或者黑米饭，每天只吃黑米，喝水不限制，但是不能加吃别的东西，如果有点晕就喝点淡盐水。这样坚持一个礼拜下来就成功了。 于是我就实施起来，其中MM注意哦，最好等例假过了再实施。另外告诉MM一个规律：每次例假结束后的1到9天里，是减肥的黄金时期，这段期间减肥效果最为明显，因为这时候的新陈代谢最旺盛，但是这个时候摄取过多热量也很容易胖，10天到20天减肥效果也是可以的，不过比不上黄金阶段，这个...
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我是咽炎吗？怎么得的？咽炎可以根治吗？愁！
根据你描述的症状应该是咽炎；咽炎是个综合名称，能否根治要根据具体情况而定，不能一概而论；咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎两种，临床以慢性咽炎多见；慢性咽炎是咽喉科的常见病与多发病，慢性咽炎从病理上分为两类：①慢性单纯性及肥厚性咽炎：临床多见，病变主要在咽部黏膜层，黏膜慢性充血，血管周围有淋巴细胞、白细胞及浆细胞浸润，但以淋巴细胞为主，黏膜及黏膜下层结缔组织增生，黏液腺肥大，黏液分泌增多。②慢性粒性咽炎及咽侧炎：黏膜有较广泛的淋巴组织增生，淋巴滤泡的上皮变薄，甚至消失，黏液腺周围的淋巴组织增生突起，因此在咽后壁上可见多数颗粒状隆...
睡觉前吃什么能减肥
其实晚饭最好吃蔬菜，香蕉苹果等虽然热量低于正常饮食，但是毕竟水果中是含果糖的，如果你吃过水果之后不运动，就算不会囤积脂肪，减肥的效果也不明显。不如晚上吃些黄瓜或西红柿（两者不可同食），或者不加调料煮冬瓜或白萝卜（在冬天吃一些热的东西比较容易坚持）。这些东西不含任何糖分和脂肪，而且富含膳食纤维，可以促进新陈代谢，帮助你减肥
吃苹果醋!
应该吃水果吧
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厌食症的具体表现？有没有办法治好？
厌食症患者最主要征状是对食物提不起兴趣，没有胃口开怀吃东西。患者的想法和实际情况相差很远，即使已经很瘦了，还老是觉得自己很胖。根据美国精神协会的标准诊断，厌食症患者的体重往往低于标准BMI15％。 有什么影响？ 患者由于长期过度节食，造成营养不良，因而影响生理变化，包括月经失调，甚或是停经等。一般常见的征状包括：皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱水、脸色苍白、精神无法集中，甚至感到焦虑或者忧郁，心脏功能变差，甚至还会晕倒。同时，由于患者体内缺乏脂肪，容易发冷、畏寒。病情严重的话，会导致心脏衰竭，甚...
一天三顿都吃面可以减肥吗？
超级有效的7日减肥套餐 如果你觉得自己的体重就超了那么几公斤,想要瘦下来,那可要抓紧哦!以下是专门为你提供的7日减肥餐,让你在家也能轻松享受。以下减肥套餐以蔬菜和水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效。在你采用这个方法之前,请看清以下事项。 1. 此套餐提供的热量不超过1000大卡,因此请勿长期使用,以免造成营养不良 2. 请完全遵守餐单组合,请勿随意增加或减少食物 3. 每周请泡澡或足浴最少4次,经常泡澡可以有效地促进新陈代谢,同时有利于皮肤的美容。 4...
肚子吸脂减肥手术好吗？有什么危险吗？
国内做吸脂整形手术，最好的整形医院是天津武警8630医院整形美容中心，整形专家周茂华教授采用国际上最安全快捷的共振360度环状吸脂术，按照人体美学黄金分割比例确定吸脂部位，可针对腰部吸脂手术、腹部吸脂手术、腿部吸脂手术、臀部吸脂手术、手臂吸脂手术等人体局部脂肪定向吸脂减肥，效果立竿见影！参考 天津武警8630部队医院整形美容中心
人体脂肪细胞数量是一定的，只是个体膨胀才会导致肥胖，吸脂吧脂肪吸出去后，脂肪数量不会再增加，所以反弹的机会很小，有经验的医生...