中医养生有哪些书比较有名
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饮食养生 著名中医名家孟景春养生著作
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如何冬天养生？
吃水果并非越多越好，因为不同水果的营养成分以及成熟程度的差异，对身体的作用也不同。不同的身体状态对水果的选择也是有差别的。应根据具体情况，选择性地食用水果。 经常大便干燥的人可选择桃子、香蕉、橘子等，少吃柿子；肝病患者可选择香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣，少吃酸性及较硬的水果；胃溃疡患者可选择香蕉，能促使胃溃疡愈合。 体质偏寒的人，自然要择食温热性的，如荔枝、龙眼、番石榴、樱桃、椰汁、榴莲等。 相反实热体质的人代谢旺盛，产热多，易口渴舌燥，常便秘。这样的人群要多吃寒凉性的食物，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠...
谁知道 养生之类的书那个网站上的好
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中医养生论文如何把养生思想生活化 1500字
论文？
请教，保健问题
没有听过，这个也不太合理！
生姜是可以有提气作用，但是其为温热药，主要用于止泻！和呕吐！
蒜主要是杀菌！抑菌！
胡萝卜含有多种维生素，当然其属于高纤维，存在有一定的作用！但是泡水就应该不会有多大作用！
其实与其尝试这个还不如直接去药店买潘泻叶直接泡开水喝！润肠通便效果明显！
当然他的用意及其作用，本人没有亲自测试，也不否认，以上只是个人看法，最现实的是实践证明，结果证明！
回答完毕，如需进一步了解请追问！
以上为昆仑照海作答！
有些东西不信就别去照着...
银屑病秋季养生
1、牛皮癣秋季保健防肠胃病民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏令大量食瓜虽不致于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降，立秋后牛皮癣患者再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，立秋之后应慎食瓜类水果，脾胃虚寒的牛皮癣患者尤应禁忌。2、牛皮癣秋季保健防滥补根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但牛皮癣患者进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜...