腰拉伤了可以练瑜伽吗？
当然不可以。只会加重负担，没有好处。
这个要看你的恢复情况和伤的多严重了。一般至少大半个月，这是指轻伤。因为如果不养久一点，一练瑜伽，很可能就同样的地方又受伤的。
休息1月不运动+云南白药之后可以走瑜伽
应该等拉伤养好了再练.
最好等好了后再继续练瑜伽.
不行，这样会加重腰部拉伤。
不可以 休息好了 适量的再练练
因为瑜伽很多的动作都是跟要不动作有关的，所以在腰伤没有好的情况下练习很容易使腰伤加重或延长好转的时间。至于多长时间不好说跟你的年龄、身体素质、伤的部...
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如何保持平衡感
平衡感这东西，如果天生不太好的话，那就只有后天慢慢努力了哦。 练瑜伽的话就是练平衡很重要啦，但是就算平衡感再不好的人，练瑜伽的时间久了就自然好了。
去火车铁轨站上面走最后用跑。我老婆就是这么练的 到三二电影网综合交流站网站查看回答详情>>
闭上眼睛单脚慢慢抬起来保持一分钟就可以啊慢慢的循序渐进吧啊 到三二电影网综合交流站网站查看回答详情>>
在房间练瑜伽的时候，房间能开着空调吗？
可以开的小一点，或许窗户稍微开一下
练瑜伽前后应该吃什么
如果瑜伽的饮食都可以写本书，可见当中奥妙不浅，简而言之，无论何时——晨间、午后还是晚间做瑜伽，请记着：要空腹。 原则：空腹，最多有“两块饼干”的量，如果已经吃了饭，最好在3个小时再做瑜伽。 提供选择：瑜伽后，不适合吃油腻的食物。做瑜伽时若是感觉很饿，可以吃一根香蕉
可以喝奶的··但是要运动前后的一个小时后··不要不吃东西运动·那样没有好的效果·属于暴饮暴食·当你吃的时候会加倍吸收·你每天可以多吃几顿 每顿少吃不点··不吃的话·会瘦·但是新陈代谢被...
练增高瑜伽能长高吗？
练习瑜加之前人们应该了解人体的脊柱是由33节脊椎构成的：7节颈椎，12节胸椎，5节腰椎，5节骶椎，4节尾椎。它们联系着全身的各个系统，因此每一节脊椎的健康都会关系到全身各系统的健康。我们的身体就像一部功能强大的机器，机器由各种部件构成，缺一不可。强壮的骨骼是这部机器的基础，支撑着柔软的肌肉和韧带，肌肉附于骨的表面，与骨骼共同支持人体、保护体内器官和承担运动功能。只有当肌肉富有弹性，才能带动关节活动，才能维持人体稳固的姿势。而瑜伽姿势发挥的功能就是用最自然的方法使你慢慢伸展每一块肌肉，只有当肌肉拉长到足够的长度，动作才会变...
练瑜伽可不可以增强免疫力啊？
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