怎样才能改正坏脾气？？

当然也归为一种的 是心和肝的问题


肝火旺盛就容易发脾气


算，上火


压力大就放一放也是好事。但别过份。

我最近也是,真巧,我也在改,我的方法就是在发脾气时都会努力克制,因为我发现现在最受欢迎的人都是脾气好,性格好的,就怕发起火来连和我关系最好的人都终于受不了我而离开我,害怕只有自己一人,所以为忍了,每次忍到不行了都会去空间里发一条说说(我忍)


忘掉自我



不要生气


要发脾气之前数到三再说话。
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首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两...

可能是青春期的心理变化、使脾气变怀的有很多种原因、1：青春期容易暴躁、应多放松心情、看喜剧、（周星弛的搞笑啊！）2更年期、想必你也不是吧！45左右开始、还有周围的影响、环境、人为、物品等等…


该反省啦

我也常常这样子，我想首先是我们对这件事很在乎或者是对于处事的这个人有些怨气吧，然后就是比较感性的人在情绪化时就比较爱发脾气，适当调节下自己的情绪，掌握一下尺度，心情好的时候不管遇到什么事都会很好的处理的，对吗？我想你一定是个女孩子，而且情感比较细腻的那种，对于一句话，都会很在意，其实没有莫名的生气，都是有缘由的，我和你一样，尽量调节自己吧，把心思放开，有事不妨和不相关的人说说，发泄出去就好些，老是憋在心里，积聚越多，你认为的莫名的发脾气就会越多，那样对身体、工作和交友等都有有影响的，学会释放压力和转移情绪吧，祝福你快乐！
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