为什么我的脾气变的越来越坏了？

我是个体育生 我生气的时候我就到外面跑跑到我跑不动的时候为止 后来听人说给你的一个最好的朋友打电话也是个不错的选择 你可以选好多的方法

脾气变坏和没有休息好有关系的，只有克服了失眠问题情绪就会稳定脾气也就变好了。肝脏休息不好就会肝火旺因此导致脾气坏。
人体各器官的休息时间：
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应该安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 疗病者最好早吃，在6点半前...

心平气和的 多从别人角度去理解别人 关心别人~


向你身边控制情绪能力强的人多学习！



恩以上两个说尼很好了 你做到以上他们说尼那两条 说明你脾气改好了

这个……如果你想改变自己的这种易怒的性格，短暂的时间是无法改变的，这需要你长期的情感投入和超人的意志。我以前脾气也很不好，常和父母吵架，但当自己离家在外时，又很想念他（她）们，总之，人的情感只有经历特殊的磨难和体验，你才会明白亲情的意义和不易，当然你也要充分认识到自己的个性与他人情感的差异性，做到为对方思考，谅解他人，凡事三思而行。祝你好运！


尽量控制自己


改昂，要不北别人伤一次就...

俗话说从小至80，说的是人的性格一旦形成就很难改变，确实如此，但不是必然的！！坏脾气的人可能是对自己周围的人的举止多数下有不满意的地方，但可以改的！我一亲戚以前很痞子的，他父母把他送去当兵啦！出来后人简直大变，你要想改变也可以的！！或者换个环境，或者像郭芙蓉那样，一生气就说：世界如此美貌，我却如此暴躁，这样，不好、不好。可能有用哦！！