为什么我的脾气变的越来越坏了？

这个是你长时间 心里压抑 ，乱摔东西是 一种释放 ，也许 你 脾气 不是 很好。这个样子 可以慢慢 去 改 。。相信自己一定行 ，战胜了心里那个自己 就可以做一个 另外的自我。 谢谢 ，朋友 如果你愿意 肯定 可以 改变过来。

心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理...

自己慢慢控制就好了。 每次发火之前都先想一下这样的生气有必要吗。 换个角度考虑问题，体谅他人感受。送你12个字:缓一缓 再生气 想一想 再行动


学着宽容别人，容忍别人。


我有一个朋友,他在我面前最常说的一句话就是,觉得小时候过于幼稚,过于冲动,做了太多对不起关心他的人的事,最重要的是,对不起他自己.他现在已经意识到这点了,所以也在慢慢地改变.依我对他的了解,他的脾气坏,还真不是一般...

没有人会甘于平庸，每个人都有追求卓越的欲望。然而，许多人都在迷惘，因为他们不知道怎样才能从平凡处到达卓越的彼岸。其实方法很简单，那就是以“发现”作楫，不断地发现自己在思维、态度、方法、习惯、心态，以及性格等方面的缺陷，并且用“改变”作舟，及时地改变这些不足，从而乘风破浪，不断地超越自己。在你与卓越亲密接触的过程中，你会发现，从平凡到卓越，貌似不可逾越，其实完全可以由量变到质变，从而实现飞渡——只要你善于改变，哪怕是一点点的改变。 　　在思维上改变一点点——思维是行为的先导，变化、发展是人的一种内在的、独特的要求，但只有不断...

2种因素.
1.营养不良，抵抗能力弱；导火线短了，就容易爆发。
2.心理压力过大，不用多说：家庭，恋爱，工作，学习，个人嗜好，常见~
解决：1.补充营养，特别是维生素。
           2.减压，取舍方式解决问题，重要的事情先做，一次一件；或找人帮办。
补充：心理承受能力和肌肉一样是可以增强的。
 
推荐：补充营养+减压+找人帮办+求教冥想提升自己
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