怎么才可以改掉一个人的坏脾气？

心情不好的时候需要平静，而安静的环境下才能调整烦躁的心情。如同沸腾的水需要慢慢的冷却下来平静一样。烦燥的时候血压也会偏高，自然容易缺乏理智，看什么都不顺眼、易发脾气也就是自然的了，如同沸腾的海洋容易发生海啸一样。所以，心情不好、烦躁时，最好远离一切，到静静的原野、树林中，蓝天白云下开开心，静养一下最佳。


是心累了？让它好好休息一下，如果听音乐不能排解，又没有可以倾诉的对象，可以一个人去郊区走走，呼吸清晰空气，看看花草什么的，会觉得很轻松，心情自然就好起...

这个是需要锻炼得来的，你可以在生气发怒是试试下面的办法，会有助于改变目前的现状，当然坚持做下去是必不可少的- 数数，在心情不平的时候，先数5个数，然后在行动- 喝水，在将要烦躁的时候，喝一口凉水，含在口里一会，然后再说话- 延期满足自己的发泄欲，告诉自己这次就算了，别让我下次逮到你- 深呼吸，减慢心跳的速度希望能够帮到你


每当自己要暴发脾气时要想想后果！想想他人的感受！人与人之间相处更需要宽容！真诚待人、别人也会真诚待你。
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这怎么说呢，性格吧，你可能对自己要求也很高的什么是都想做的最好，所以对人家的要求自然而然也高了要求达不到了就烦躁不安，那情绪自然也就发泄出来了，虽然你也不想，可是这是很难控制的，所以一定要多给自己放松一下这样应该可以对大家都好，不要一味的自己强忍，这不是好办法，该发脾气的时候还是要发的，当然该忍的时候也要忍 的，不乱发脾气。。。。。。。。。。你要全改了那就不是原来的你了


顺气自然.江山易改本性难移.别刻意去做慢慢来.加油或许这也是你的优点啊.
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人的脾气的好坏和人的性格有关环境有关怎样才能改掉坏脾气？要很好地认识坏脾气的危害做什么事情要三思而行，想想冲动的结果多站在别人的角度去想问题对改掉坏脾气要有决心和毅力去做一点有耐心的活打个比方练习写毛笔字（一定要坚持 有耐心 这样才能锻炼冷静）希望简单的回答能帮上你
 



发脾气前默念。“世界如此美好，我去如此暴躁，这样不好不好~”哇哈哈~


一个小建议：发脾气之前默数十个...

您好，老年人缺钾可能会导致心脏病，因为当人体发生低血钾时，将影响人体的心脏血管、中枢神经、消化、泌尿及肌肉系统。对于心血管系统，低血钾时一般为心肌兴奋性增强，可出现心悸、心律失常。严重者可出现房室阻滞、室性心动过速及室颤，最后心脏停跳于收缩状态。此外还可引起心肌张力减低，心脏扩大，末稍血管扩张，血压下降等。一旦明确诊断，要积极治疗的。身体不好当然脾气坏了， 希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。


会啊

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