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肌肉酸痛,骨头捏捏也带轻微的疼痛以及全身乏力是什么症状?




缺少运动少傲夜,平时多注意营养的补充,多吃点含高蛋白,维他命B,C,E的食品和水果,睡前喝杯牛奶。




运动量大了,体内形成乳酸



这是你营养不均衡所引起的身体上的反应。你要注意多补充植物型营养。

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怎么缓解肌肉酸痛



去去火人体内火大时,体内会产生大量的酸性物质,造成乳酸堆积,在酸性物质刺激下人体会觉得口渴,心烦,甚至身体酸楚不适。


买铁打油回来搽!


休息一段时间就可以了! 也可以自己或者叫别人给你啊、揉揉!

发烧后出现肌肉酸痛,无力站立



【乌鲁木齐】告诉你:要想感冒好得快,中西结合,辨清症状,对症治疗是最理想的!感冒出现恶寒重、发热轻、无汗、全身酸痛、咳嗽、流清涕咽喉痛称为风寒感冒,方用:荆防败毒散(荆介10克、防风10克、柴胡10克、川芎10克、桔梗10克、枳壳10克、茯苓10克、羌活10克、独活10克、前胡10克、甘草4克!小孩减半)另用葡萄糖氯化钠500毫升+头孢拉定5克+病毒唑200毫克静脉输液!假如是:身热显著微恶风、头胀痛、鼻塞喷嚏、咽喉痛、就是风热感冒,就必须用银召散(银行10克、连召10克、荆芥穗10克、薄荷10克、豆豉10克、芦根10克、...

怎么样可以减轻肌肉酸痛?



可以用加盐热水洗!过后好好休息!最主要的还是要经常进行体育锻炼!


拿热毛巾敷敷


这个放松很重要  就是只按摩   在加盐热水洗,如果不容易做到的话 那就饮食中多吃辣椒 也可以减少肌肉酸痛.



肌肉酸疼是由于运动时肌肉无氧代谢产生乳酸过多引起的。
肌肉酸疼时在注意充分休息的同时应该进...

腰酸痛怎么办,老公腰酸痛好久了,怎么办?



腰肌劳损合并急性腰部肌肉扭伤,找个擅长跌打损伤的老中医推几下就好了 建议腰椎核磁共振检查。 . 到淘友论坛网站查看回答详情>>


于是医生开了三盒消炎药就了事了,老公服药后就肚子翻滚难受,寝食难安,腰不有精索静脉曲张,,会引 到淘友论坛网站查看回答详情>>


现在又酸痛了,请问是怎么回事啊,吃什么可以治疗吗?吃饭方面要不注意吃些腰肌劳损,系急性腰扭伤未 ...

痹症患者饮食需要注意什么?全身肌肉酸痛,关节痛,肿胀感觉。



您好!痹症是风寒湿三种致病因素相杂后称为痹证。风湿,寒湿。湿热都有湿气相杂的原因。从而停滞在肌肉和关节等组织部位而致以上症状。


注意不宜吃鸡肉,不要吃寒凉食品,经常吃点当归,黄芪,红枣,薏苡,猪骨汤。


不要吃:海鲜、油炸。辛辣、适当用姜汤泡脚,会缓解的;如果想痊愈,可以试用元和拍灸调理,一般两次即可显效


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