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为什么每次健身后都感觉头晕恶心难受?




可能是你贫血吧




因为没有美女陪。。。呵呵




是不是因为你忘了服用汇仁牌肾宝?




因为你在捆!你的健身就是床上那点右手前后机械运动。这也叫健身?




貌似你老是一个Poss?导致呼吸不顺引起的?




下次再健身就躺在下面吧




以上回答看的我蛋疼。




请服用六味地黄丸一个疗程。

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各位友友,有什么好健身的器材没一体的简单的!我要健身



健身需要器材吗?这个不一定,体力不好,就要匀速长跑。臂力不好,多做俯卧撑,立卧撑,斜身引体。腰腹不好,就做仰卧起坐。


到淘宝去看看,选喜欢的

献完血多久后才能开始健身?



下次不献不就成了?伤身体!

我在健身房健身已有半年,现在寻求一份快速.有效.详细的健身计划?



分时间段训练首先明确一点的是 你是健身 就要针对某块肌肉群的训练比如星期一练手臂和腿      星期二练胸和背      星期三腰腹然后休息一天  还有营养是必不可少的 牛肉鸡蛋牛奶     希望能帮助你


健身的话 每天跳绳 跑步 俯卧撑 哑铃飞鸟 网上还有个8分钟给6块腹肌 很真实 只要坚持就行 最好每天锻炼1个小时 太短达不到效果...

健身吃蛋黄好吗?



每天1个鸡蛋就行了,蛋黄胆固醇含量较高,特别是高血压的人不能经常吃鸡蛋。
鸡蛋最有营养的吃法就是白水煮,不能煮超过10分钟。

为什么饭前饭后一个小时内不宜健身?



容易影响消化导致胃下垂等
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