我牛奶在下午健身后喝行不行？
我认为是可以的：牛奶富含蛋白质和钙质，极利人体健康。最好每日饮用。健身之后及时饮用牛奶能适时的促进肌肉生长，很多健美爱好者在运动之后喜欢饮用用牛奶冲调的香蕉纯果汁，可以迅速恢复体力并有利于肌肉生长。谢谢！
可以，但最好 是 热 的 啊
别马上喝这样对胃不好 起码过10分钟 这样对蛋白质吸收也有好处
不行，起码过10分钟后在和
可以的
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LZ没必要练举重 那样会影响身高的LZ可以做...
夏天什么时间适宜健身？
早晚6点左右
早上
请问大卫健身的转让费到底是什么东西??????????
美其名是转让，其实是在转让卡里再赚一笔，（按事实说滴）我曾转让过一张卡给别人，他们的工作人员也就在电脑系统上更改下名字而已，再把卡上的名字涂改一下罢了，根本没什么增加工作量之说。说实在的，大卫的转让费一直是大家争议的地方，而且卡丢失了，换一张也得五十元。这样的费用，是不是黑了些呢？而卡的工本费用也就两元最高了。 到海宁门户网站查看回答详情>>
什么增加工作量呀，难到一张卡转一次会多一个人去吗 到海宁门户网站查看回答详情>...
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求健身作息表
野外训练 以全身性锻炼为主 长跑 慢跑 以3公里 5公里 10公里为主 可以游泳 冲山 部队一般是2急三缓的训练方式 星期一 3公里星期2冲山 星期3 5公里 星期四格斗散打星期五10公里 星期六 仰卧 俯卧 等简单原地训练
每天泡妞一个小时，胜于任何锻炼方法，科学家都说了，做爱十分钟胜过长跑三千米呢！
如果您的训练方式是在家训练为主,。您需要一对20KG的哑铃,一副曲柄杠铃,...