有什么合理的增加体重的办法不

怀孕前体重在标准体重范围内者，怀孕期间体重以增加10－14公斤为宜。

肥胖的妇女不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。体重过轻的妇女，怀孕期间应增加更多之体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应请教医师、营养师，以适当控制体重的增加。

怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加体重，应请教医师、营养师做适当的增重计划。


宝宝在体内生长发育是否正常，孕妇可以通过自己体重的变化来判断。怀孕后体重的增加是有规律的。

　　在怀孕早期，孕妇的体重可能有所增加，但不会超过1千克；到了怀孕中期，体重每周会增加250～350千克左右，孕中期三个月的体重一共会增...

多吃含胆固醇多的、脂肪多的食物，例如油炸、奶油、糖类、饮料
再就是多吃少运动！

不要增肥，建议多锻炼身体，楼主能吃很多缺不会胖是因为体质问题，吃的多，就是不容易吸收，所以多锻炼锻炼，才能更好的吸收营养~~~


哈!伙计!别想一口吃成大胖子!急不来的!我个人建议多吃多运动!慢慢来才是正道


多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 1...

7个月的宝宝可以吃很多东西了啊~6个月以后奶水中的营养已经不和原来一样足够孩子了从4个月开始要加四分之一个蛋黄，和米粉6个月开始可以吃到1个蛋黄，还可以吃动物肝脏，动物血（都是补充铁）还有肉，虾，青菜~面条，面片，疙瘩汤~我家宝宝刚刚8个月，现在一天出了奶要添加两顿饭，都不喜欢吃米粉，就喜欢吃大人饭，从6个月开始就可以吃面包，馒头之类的了所以你可以适当的加点别的东西了，都7个月了，只吃米粉和蛋黄不足够了慢慢的添加饭吧~


请家长放心，宝宝都是一过6个月，...

每天吃半斤牛肉加两瓶啤酒，我曾经这样一月增加了十几斤呢！



多吃，多睡，多锻炼肌肉


推荐下“新希望”，吃一斤长两斤！



好简单，早上吃碗大份的粉或者面，早上还不间断的吃薯条之类热类食品，中午继续吃它个三四碗饭，下午继续吃零食，晚上吃到撑，然后休息大概快到。12点了。再去吃一次。保证第二天起来就肥了一点。
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