一个脾气比较坏的人该怎样改变自己？

心中有烦恼，有郁闷之气。你需要静一静清除一下心中的灰尘


遇事不顺，凡事抱以乐观看待，那样心情自然好些，脾气自然就好些！


心情不好呗


遇到什么烦心事了？！求采纳！

要多站在别人角度思考 回想理解 每次生气的时候想想如果我是他会怎么想 然后再想想别人的优点和自己的缺点 就会慢慢消气了



要学会忍，努力不发脾气，气不过的时候可以找点发泄，只要你能忍一次，那么你就成功了！


和比你脾气更坏的人接触一下试试，看看他们是不是值得你去学习，如果不是，请反思自己。。。


文化不高的听歌。...

换一副心情吧。我跟你差不多吧。有时候脾气好的自己都没话说。只要有大事 吵架之类的。老是脾气很大。。不过我现在学会了，从第3个角度看问题。。


一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑...

性格的改变不是一天两天的，恭喜你有这个意识，言传不如身教。身教不如走进一个环境、

病情分析：这个一般是有1些脾胃虚弱酿成了气血虚弱的现像。补气血健脾胃就能够达到治疗的效果。指导意见：这个一般吃1些归脾丸，四物冲剂，和云南白药胶囊。就能够达到治疗的效果就会好的。 到爱医网网站查看回答详情>>


慢慢的改变自己的啊