一个脾气比较坏的人该怎样改变自己？

脾气坏了，我很正常的，因为种种原因，导致自己急性子什么的，是在正常不过的现象，不过既然知道自己错了，就要加以改正，因为这样才是人的表现。当你要发脾气的时候要想想你是否应该发脾气，考虑下对方，发脾气了会有什么结果，偶尔一两次是正常的，但是如果你明知道错还一错再错，那就真的不好了，试着去运动去改善，能够控制自己的人才算一个人！


往墙上订钉子，等脾气好了在拔回来。。。。


该拿出来打一顿！...

女性生理期的10大注意 　　想一想这个事实：在青春期和绝经期之间，你将会有整整大约40年的时间在应付着你的月经。无论你是否将其看成是上帝的惩罚和诅咒，你每个月都得接受这3-7天的非常时期。然而，随着年龄的增长，月经也会随着体内荷尔蒙的变化而变化。无论这些变化是你欢迎还是不欢迎的，你都必须正确地应对。下面，我们就给你提供相关的知识和建议。　　1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。　　2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。　　3.忌喝冷饮：　　这...

1.受了委屈,别慌着去吵闹,对自己说一句:这算什么,然后走开,事后向朋友诉说 2.发生了矛盾,忍耐,沉默并不代表懦弱,自己一定要随时保持大脑的清醒,不要冲动,事后再想一下谁对谁错,冲动的话也许你会很后悔的 3.多和父母交流,别和他们顶嘴,也许你是被宠坏,但你的天性并不坏,也许你是觉得父母并不是很了解你,其实父母比谁都要了解你,他们说什么就是什么,你得听,即使你现在真的不想听,也要装做答应,和父母产生矛盾,后悔的只有你自己 4.要学会做人,要大度,要有气质,不能被一点小事所绊倒!加油吧```
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唯一的办法，改变环境！ 人抱怨最多的往往是对自己帮助最大的人 因为你想要的更多---- 包括精神和物质方面的 日久形成习惯 改变习惯的唯一途径就是改变环境 出来独立工作一年，知道生活的不易， 也就多了一分感恩，多了一分谅解，多了一分宽容


慢慢锻炼自己我以前也是脾气不好不过现在改多了在外面呆时间长了就好了


如果保持冷静做的不好的话，那你就试着将坏脾气臭到底，看会产生什么样的恶果，然后...

先检查一下，你是否具有以下特点： （1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。 （2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。 （3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。 （4）对很小的事也沉不住气。 （5）火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。 （6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。 这些是易怒者的典型特征。 愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。 （1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有...