练气功打坐。盘腿会很痛。气血通了就不痛了吗？可以盘几个小时吗？

气功是通过 身体自身的调节吐纳呼吸,是自己的身体变得更通畅更健康,是一种由身体外部运动带动身体脏腑运动的一种过程,需要详细了解可以加我qq


气功是一种特殊锻炼方法，它以一定的动作、姿势、呼吸、意念来调节身体，补充耗散的精力，修复破损的组织，增强身体的抵抗力和免疫力，达到祛病健身，开发潜能的目的。是一种神奇的方法。


可以健身还可以治病


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前列腺囊肿多发生于成年人,临床表现排尿梗阻或大便梗阻,排尿梗阻常会引起急性尿潴留.有时从尿道流出浓性分泌物,指肛检查可触及前列腺有波动感,但常在后期方出现。 建议你用“百度搜索。。。。尚康前列清胶囊 --wylar 来治疗你的前列腺囊肿，有特效。 ga36

    气功机仍中国气功之精华，文明国度气功上下五千年之浓缩，集合严新大师之气功报告    学习气功，选择严新、选择气功机不发愁。
   气功机收录了严新大师的气功报告，让气功爱好者方便找到学习气功的渠道，让人们知道   什么是气功，了解气功，懂得气功，清楚如何修炼气功。其实是让中国气功更容易流传下   去，不丢失中国气功文化 气功机的功能特色
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功的历史可以上溯五千年以上或更久远，它起源于人类生产劳动。古代人把这种锻炼方法不叫气功，而称之为导引、按跷、吐纳等。如《黄帝内经?素问》记载：“往古人居禽兽之间，动以避寒，阴居以避暑。”以动静两种方式抵御寒暑和养生疗病。《吕氏春秋?古乐篇》记载：“昔阴康氏之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其原，民气郁于而滞著，骨瑟缩而不达，作舞以宣导之。”说明古代的气功、导引、舞蹈、体育并未分科。《黄帝内经》记载：“中央者，地平以湿，地所有生万物也众，民杂食而不劳，其病多萎厥寒热，治宜导引按跷。故导引按跷者，从中央出也。”说明气功发源于...

调息、调心很简单，用不着气功大师来传授啊。
其实调理心态非常简单，关键是自己的内心，而不是什么有形的方法，要向内求，求诸于心，只有自己看淡欲望、去掉执著，自然就能平心静气了