摔伤了肘关节，拍X光医生说没问题，

你好膝盖扭伤，如果确认骨头没有问题，一般出现肿胀、疼痛、无力或者其它不适现象，这都可以考虑为软骨、韧带、半月板有损伤，韧带、软骨、半月板属于软组织范围，损伤后其再生能力弱，自身很难修复，它比骨折更难治。单靠静养恢复或是用一些活血化瘀药物是很难治愈目标的。对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望。建议你选择传统骨科中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配...

你多大年龄，我以前也经常疼，可能是以下原因：
1，体重增长过快，压迫性的。2，缺钙。3，病质型的，一般是中医上的“进风”，这种情况用拔罐最好了。



以前有没有受
伤过？血管有变化么？经常痛么？



最好去医院检查一下

主要是韧带和软组织损伤，肿胀主要是微循环受阻的缘故，积极治疗很快就可康复，肿胀消除之前不要劳累和锻炼，避免受凉，治疗原则是调节疏通微循环，及时治疗，防止后遗症，祝早康复！


可能是伤到里面的神经吧、找些药去擦擦，过些日子应该就没事了。‘扭伤’这种事情最麻烦了、得治全愈了才算好，不然有的时候天气一变，就会又复发，甚至更严重！所以还是小心点好，祝你早日康复

1、如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2～3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物，适当休息，并注意保护踝部。 2、若症状严重，或韧带完全断裂或有撕脱骨折者需用短腿石膏靴固定患足，使其保持“矫枉过正”的位置，约4～6周。可在石膏靴底部加橡皮垫或其他耐磨物以便行走。若踝部骨折块较大，且复位不良，则应切开复位和内固定。 3、陈旧性外侧韧带断裂或反复扭伤致外侧韧带过度松弛造成关节不稳者，可考虑用腓骨短肌腱重建外侧韧带。 4、关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损...

建议老弟配支杖训练给肢体解压，用温水泡脚后再用菜籽油涂上，然后用双手推向肿胀处一直推到脚尖如此反复，日推多次自然功成。如效果欠好有必要时再QQ575547898