最近一直做梦怎么办 连续3个月了
是你想太多了，尽量心情不要太压抑了，我也时常会碰到这样的情况呢，我的解决办法就是上班时不要一直坐着，有空就出去走走，找个同事随便聊下天或是开个小玩笑，这能管一点用，希望对你有一点点的帮助吧。
可能是太累的缘故，所以要多休息，喝牛奶对睡眠有很大好处
出去跑跑步 出身汗 洗个澡 就好类
心有所思，夜有所梦罢了，现在做的尽量放松自己的情绪，慢慢释放自身的压力，听听音乐，出去散散步
多交朋友，丰富生活，白天开开心心，晚上自然睡的香了
看看书，听听歌曲，不要给自己太大压力，不要熬夜，多吃有营养的食物，不要用脑过度。
...
“最近一直做梦怎么办 连续3个月了” 的相关文章
请教贫血的一些问题
你可以挂血液科，检查贫血与否，快的5分钟就能出报告。要看当时有多少人检查。血糖一般会慢一些。当天拿到报告也没问题。
内科就可以 当天
减肥不吃东西的后遗症,该怎么解决?
是点容易消化的吧.多喝点牛奶.减肥最好别过度节食,后遗症很难受.
我这段时间也是好卵狠吃的。。。我也不知道怎么办好。。。
请立即停止节食,抓紧时间调理恢复健康.有句流行语叫:节食减肥就等于等死.我相信这话.否则常久下去会出现厌食症.就累了,成人体重标准是:(身高-100）*0.9。针灸治疗是调理功能紊乱，来达到减肥的目的。所一针灸减肥最好。无禁忌，不易反弹。无副作应。可联系我，我帮...
hgb血红蛋白9.3微量元素缺铜
这种情况对孩子来说不会有危险，但应重视，积极补铁。建议补一段时间后，复查。以确定补的效果，以确保病情能及时得到解决。
最近老嗜睡，易疲劳脸色发白发黄，请问这是生病的前兆吗？
是气血虚了，试试这两招效果不错，坚持才好！
调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气...
气色很差怎么办？
脸色发黄是脾胃，消化系统不好； 脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。 脾虚的人如何选择食物？ 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、...