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韧带拉伤该怎么处理




先用冰块敷 一天左右就用热水敷 晚上睡觉最好把脚抬高 shaoyun




踝关节扭伤,适当的休息是需要的,但并不是治疗的全部,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者,改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的,可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要3-6副药。接骨散外敷是治疗踝关节扭伤最有效的治疗方法,希望更...

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右外踝骨折,韧带损伤



您好,您的情况是踝关节反复扭伤,肯定有关节周围韧带的拉伤和撕裂。从提供的片子看外踝尖有撕脱骨折,现在不太好判断具体的骨折时间,建议做个踝关节的MRI,既能帮助判断骨折是否新鲜,还能了解关节软组织结构情况,然后再考虑治疗的方案回复专家:北京协和医院-骨科-钱军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

习惯性裸关节扭伤要怎么保护?扭伤后应该怎么才能快速的恢复韧带?



这为朋友你好,你的这个情况在临床上是比较常见的韧带疏松。我想问哈你,在你受伤后是不是过早的活动了呢?如果你当时能够打石膏休息2~3个月的哈,相信你也不会有现在的情况了。 现在我给你二个选择:A 保守治疗:打上石膏休息,结合药物治疗. B 手术治疗:应用手术疗法将韧带收缩,已达到治愈。


没事的打球时穿好球鞋多注意点是不会在出现这样的问题的

在运动的时候把膝盖扭伤了,检查骨头没有问题,伤到了韧带上。走路的时候总觉得膝盖里边晃荡,怎么能让伤好的快点!



如果是韧带拉伤,没有什么特效的方法,只有靠养了,这段时间要绝对的静养,不要剧烈活动,要不很有可能会出现关节积液,给你个小建议多用泡泡热水燥,有助于恢复的,希望我的回答你能满意,祝:早日健康


不排除关节韧带损伤合并关节腔积液可能。尽快到医院检查,必要时行CT检查。


软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发...

哪里去看脚好?



去户县大王有一家骨科医院,听说是祖传秘方很神的,我以前受伤就是去的那!

打篮球 我的脚踝已经伤了两次了 很喜欢跳 除了加强力量和韧带训练 还要什么



你说的普通的力量锻炼,脚踝关节囊及周围组织一般针对性训练很少。另外你多次受伤后脚踝关节囊容易松弛,最好运动前用弹力绷带或护踝等进行保护。运动前充分的热身十分有必要!


你的骨骼很脆弱 应该补钙啊 练弹跳是可以 先训练韧带 但是骨骼受伤与它没什么关系 最重要的就是补钙 还有做好防范措施


我的左脚踝也扭了两次了,还需要休息啊。哈哈


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