韧带拉伤该怎么处理
先用冰块敷 一天左右就用热水敷 晚上睡觉最好把脚抬高 shaoyun
踝关节扭伤，适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者，改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要3-6副药。接骨散外敷是治疗踝关节扭伤最有效的治疗方法，希望更...
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韧带扭伤如何快速回复
不过你就不要做运动了（不管小的大的） 韧带不要随便拉伤量力而行希望你多注意， 多吃含胶原蛋白多的东西，大骨汤啊，猪蹄汤，红枣 啊 等等 最起码一个星期希望采纳
如何防止踝关节再次扭伤或韧带撕裂？
其实造成损伤的一个重要原因就是自己缺乏自我保护意识，不重视预防措施。所以你在每次踢球时要做要准备活动，搞好场地设施，培养和提高自我保护意识，提高踝关节肌肉力量，以及踝关节的稳定性和协调性，练习时应该带好支持带。
敷药治，用传统中药接骨散外敷治疗,接骨散是根据祖传秘方配制,由多种名贵中药组成,加工成散剂，以中药外敷法治疗为主,口服药治疗为辅.主要以外敷法治疗,一副药使用3天3夜，一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3-4副药达到临床...
脚踝扭伤导致韧带受伤,一个月了还不能运动如何快速恢复?
休息休息~~~
说实话没有好的办法,只能一个字养.减少活动.
去外科看一下
踝关节扭伤，大多数人都对抱着无所谓的态度，认为“养两天就好了”，其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要...
游离体，韧带损伤
1、我不能确定关节内游离体的来源，您的x线片显示有高位髌骨，您之前的扭伤是什么情况？当时又感到髌骨错位或者错动吗？2、另外需要检查交叉韧带和半月板，因为这两个问题也可以由“扭伤”导致，而且也会有关节内别卡的感觉。回复专家:北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
半月板扭伤如何理疗？
损伤性滑膜炎，多因急性创伤和慢性损伤所致。当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤（半月板边缘损伤（1-2度）者可治愈、破裂不能愈合只能手术）、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。 有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节液的产生和吸收是一个"动态平衡...