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气血虚弱怎么办?

吃优质蛋白,比如早餐有黄豆(豆浆),鱼,牛肉,鸡肉类的~~~记得不要吃垃圾食品(油炸的东西,和薯条),女孩子可以少吃多餐,就不会发胖了


气血虚弱是中医的一种说法,实际上就是营养不良引起的一系列营养性疾病,象贫血,厌食症,神经衰弱症等等都是有营养问题才出现的。建议你除了不吃肥肉之外,注意饮食营养尽量丰富一些,食物来源尽量广泛一些。保证身体需要的各种蛋白质,各种维生素,各种微量元素,各种糖分,各种油脂,各种纤维素应有尽有。祝你早日健康起来,开心愉快!

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请问中药里的血通和木通是起什么作用的,气血虚弱,可以用吗?



     1.血通即是大血藤,味苦,性平,具有解毒消痈,活血止痛,祛风除湿,杀虫的作用。主治肠痈,痢疾,乳痈,痛经,经闭,跌打损伤,风湿痹痛,虫积腹痛。
     2.木通味苦,性寒,具有清热利尿,活血通脉的作用。主治小便短赤,淋浊,水肿,胸中烦热,咽喉疼痛,口舌生疮,风湿痹痛,乳汁不通,经闭,痛经。
      上述二药属于破血耗气之品,气血虚弱、津伤口渴及孕妇都是慎用的。

气血虚弱可以喝茶吗



那要看是什么虚比如肾虚就要喝菊花茶...所以气血虚也可以和


我喝


做好少喝

气血虚弱的妇女该吃什么补呢



气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差,气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。 中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚,故在中医临床上一般是气血双补(或称为气两虚、气血不足)。 俗话说,药补不如食补,气血...

鹿胎膏能跟铁皮风斗颗粒同时服用吗?



可以同时服用,没有冲突.但你寒气重是医生叫你吃铁皮风斗颗粒的吗?铁皮风斗虽然对胃好但他是寒凉之品.


尽量不要同服,那样对胃不好,隔开半小时服吧

21岁,月经不调,有血块,气血不足,冬天手脚冰冷,吃什么药好



你的症状是宫寒大气血不足引起的 可以吃中药 鹿皇丹鹿台膏 方可治愈


药物这东西吃了都不好,是药三分毒啊。我也是手脚冰凉,夏天也是。实在要吃药,最好是中药,最身体大热副作用小,很多东西都有补血的效果,红枣啊,枸杞啊,你可以熬粥喝,效果挺好的,希望对你有帮助。
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