痛经，好像是气滞血瘀型的，平时该吃什么，如何调理？

玫瑰花茶，疏肝活血的。




多喝热水，红糖姜水，吃点大枣，我姐姐痛经吃的北国轩鹿胎高调理的，很不错的补品，痛经缓解了不少，现在还在吃，质量不错，品挺正，它能补气养血，调经散寒，疏通气血，到是适合你用，你可以试试



切忌吃生冷、寒凉的食物；避免和别人争吵生气或大笑大哈；不要做剧烈运动；
另外服用 【御鹿苑的鹿胎高】效果不错 是36味中草药大组方的，还用梅花鹿血胎熬，我以前的痛经都是如此慢慢调理好的。可以有效调理气血，暖宫散寒，调经止痛，他们有鹿场在东北东丰那边，东西挺纯的，朋友见我吃的挺有用的，也开始用呢。在淘宝网上就有卖的，可以试试看




你可以用八旗录胎膏调理，蛮管用的



 可以用 金百合 痛经贴治疗，它有疏经通络、活...