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痛经,好像是气滞血瘀型的,平时该吃什么,如何调理?




玫瑰花茶,疏肝活血的。




多喝热水,红糖姜水,吃点大枣,我姐姐痛经吃的北国轩鹿胎高调理的,很不错的补品,痛经缓解了不少,现在还在吃,质量不错,品挺正,它能补气养血,调经散寒,疏通气血,到是适合你用,你可以试试



切忌吃生冷、寒凉的食物;避免和别人争吵生气或大笑大哈;不要做剧烈运动;
另外服用 【御鹿苑的鹿胎高】效果不错 是36味中草药大组方的,还用梅花鹿血胎熬,我以前的痛经都是如此慢慢调理好的。可以有效调理气血,暖宫散寒,调经止痛,他们有鹿场在东北东丰那边,东西挺纯的,朋友见我吃的挺有用的,也开始用呢。在淘宝网上就有卖的,可以试试看




你可以用八旗录胎膏调理,蛮管用的



 可以用 金百合 痛经贴治疗,它有疏经通络、活...

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气血虚弱应该如何调理

中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血
(1)健脾和胃
脾胃是血液生化之源,饮食有节,脾胃运化功能正常,则血液生成自然源源不断。所以,补血必须先健脾胃,脾胃强健则生化之源不绝。常用的方药有四君子汤、四物汤、当归补血汤等。
(2)益气生血
血液的物质基础是精,而促进精化为血,则以气为动力。清代李中梓《医宗必读》说:“血气俱要,而补气在补血之先;阴阳并需,而养阳在滋阴之上。”《温病条辨》说:“善治血者,不求之有形之血,而求之无形之气。”《景岳全书》则说:“有形之血难以速生,无形之气所当急固。”在临床用药时,依据“气能生血”,常在补血药中,配以益气之品。...

寒底型的人如何调理身体达到健康状态?



多吃一些补血的食物,多做运动。


多活动,少吃凉,注意保暖

气血虚弱的妇女该吃什么补呢



气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差,气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。 中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚,故在中医临床上一般是气血双补(或称为气两虚、气血不足)。 俗话说,药补不如食补,气血...

脾胃虚弱怎么办 ,哎妈妈脾胃虚弱怎么办。脾胃虚弱中气血不足,肾阴阳两虚咋办



脾胃虚弱的症状?胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温喜欢按,空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱。脾胃虚弱的症状?脾阳虚衰,阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来,或过食生冷,或肾阳虚,火不生土所致。临床表现,腹胀纳少,腹满时减,腹痛喜温喜按,口泛清水,大便溏薄清稀,四肢不温,或肢体困重,或周身浮肿,小便不利,或白带量多质稀,小腹下坠,腰腹酸沉。舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力。脾胃虚寒证,以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足,...

上火下寒体质怎么补?



没有现成的中成药。温下但不要清上,越清下焦越寒。主要原则是引火归肾。畅通三焦气机,使心火能下交于肾。脏腑气机能正常地升降出入,病就好了。


吃红糖小米粥 ,每天都吃。或吃越鞠保和丸,疏通一下淤滞。进会好的。吃十天。


你中焦有寒,寒阻中焦所以吃进去的补药都不吸收反上火。
建议及服用附子理中丸大蜜丸,一日三次一次1粒空腹服服用。一直服用到立夏。
少吃高蛋白肉类、海鲜、鸡蛋牛奶,钙片、维生...
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