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气血虚弱怎么补


红枣 红糖米酒 益母草 阿胶可以补血. 补气食物:红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。  香菇 味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。  山药 味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。  栗子 味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。  红枣(大枣) 味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。  鸡肉 味甘、性温,归脾、胃经。作用:补中益气,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。

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口服开胸顺气丸,清心丸,或者看一下心理医生,适当休息,放松神经首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝...

气滞血瘀型的痛经吃哪些止痛药好?



痛经可以试试香竹堂艾艾茶 我痛经就是用这个治好的


痛经不可以吃止痛药,痛经不是女人的专利。而是身体状况出现问题。痛经久了对身体危害很大。吃止痛药就会隐藏病情,痛经应该积极地治疗。如果你痛经很久了,就要去医院检查,看看有没有引起病变,如子宫内膜异位,子宫肌腺、肌瘤。因为这些毛病的起始症状就是痛经。
痛经没有什么了不起的。我在福建,给人免费治疗痛经近30年。没有一个是治不好的。都是一次治愈的。


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求晕车中药良方!



希望可以帮到你
贫血有先天性贫血.却铁性贫血,有因为胃功能差、肝功能差、肾功能差、心脏功能差所引起的贫血。

因此要治好贫血最根本的问题是先解决胃的吸收问题,再解决好五脏六腑功能的修复问题。

先解决好胃的问题:

所有的胃病很难治,吃药打针只能暂时缓解,都不能解决问题,告诉你一个方法非常管用:
差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了,以此法治好过严重胃病患者几十例.
1、定时定量,建议你把早餐的时间定为七点半,中餐时间定为十二点,晚餐时间定为十八点,定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。
2、先养好胃的办法,用胡萝卜...

中药浸泡四小时才煲行吗



    不可以泡这么长时间,一般冬天一个小时,夏天半个小时,如果泡的时间太长了,中药中有毒的药汁给全部泡出就麻烦哦,,不是医院里买的中药全部在袋子上写明,应该怎么泡,怎么煎,煎多长时间等.



当然可以了,这个季节更没有事情了,夏天最好不要时间太长!

阴虚脾胃虚弱气血不足头晕头痛,头吹不到风吃什么好



你怎么确定是阴虚火旺?手脚冰冷就不是阴虚火旺的症状。如你所描述,你的是脾肾阳虚。有没尿频尿不尽的症状?肥胖程度如何?


你确定为阴虚,气血不足所致!都用些什么补品了,…


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