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脾虚胃寒,气血不足,有什么较快较有效的疗法?




想要快速的方法没有,这样的情况只能慢慢调理,你可以服用中成药,香砂养胃丸加上归脾丸。调理一段时间就会好。

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       建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律
 
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什么情况会引起脾虚



脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。临床表现: 精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后困倦、食欲不振,食后或午后腹胀,大便稀;舌体胖或有齿印,脉虚弱。 宜食食物: 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物: 性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜...

脾虚湿盛怎么办?



只有健脾祛湿了,首先要养成细嚼慢咽的饮食习惯,吃完饭后增加消化功能,如不爱消化请在饭后坚持吃一段时间的江中健胃消食片,饮食避免过硬过油过寒凉,尤西瓜醋山楂等易生湿要控制量,常吃些薏米萝卜冬瓜苦瓜玉米绿豆红薯黄豆芽等,都会对脾胃湿盛有一定帮助。


最好的方法就是锻炼,通过运动,湿气会随着汗液排出。
三餐不能过饱,晚餐不能吃肉,18以后不能进食。
最好的晚餐是,白菜,豆腐,百叶。
忌生冷,油腻,辛辣。

脾胃虚寒者吃什么好 请问脾胃虚寒者吃什么好,脾虚怎么怎么办啊 很难过



脾胃虚寒证是由于素体脾气虚,或脾虚日久,波及脾阳,使脾阳也虚。或贪食生冷,损伤脾阻,导致脾阳虚不能温暖胃肠,寒气自内而生的病证。慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证。夜卧贪凉,脾胃易受邪寒,腹泻、呕吐、食欲不振也会时常发生,因此也要注意对脾胃的养护。你可以茶疗的方式来调理。#楂脾cha是cha疗的其中之一,楂啤cha%传承古老茶疗养生之精髓,融合现代工艺,适用于脾胃虚寒人群饮用。1. 脾胃虚寒证的临床表现及宜忌食物 临床表现: 胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空...

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只要过得快乐,管那么多干啥


可服参苓白术散。


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如果是急性发作,请到正规医院处理。如果病程已经比较长了(半年以上),这有可能是“肠易激综合征”。这是结肠的一种功能性病变,主要表现为大便不成型...
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