心情烦躁，做什么事斗静不下心来怎么办啊
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向...
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嗜睡症，谁能帮帮我啊！
玩个痛快 后美美睡一觉 第2天提起精神学习 不信试试 记得在产生睡意时提醒自己不要困 或者站起来听课 或者吃东西让自己感到上课吃东西不对然后没有睡意 试试 还可以叫老师故意提问你 还可以叫同学在你睡后推你一下吓醒你 这些法都有试过挺管用 不妨你也试试啊
悬梁刺骨...-_-!
...
好像生病了一样
我跟你情况一样。感觉多吃糖果和酸奶会改善一点。还有每晚都用热水泡脚。白天尽量控制不要睡觉。晚上早睡。睡前喝点牛奶之类的按时吃饭。偶尔可以喝点蜂蜜水。勤洗手
怎么样克制自己的嗜睡症？？？
在看回答之前，想想你是不是久睡不醒，身重乏力，容易困倦，大便不爽。而且喜欢吃辣的、甜的东西？如果是，你再看下面的回答。我的回答和他们的不大一样，但不是瞎说，我说的是造成你嗜睡症的根本原因。导致嗜睡的原因大部分是和平时的饮食习惯有关。中医认为甜、辣、油都属于肥甘厚腻类，这一类过多的吃，就会影响人的脾胃的运化功能。当脾胃没有办法把所有的东西都转化为人体能够利用的营养成分的时候，那些没有被转化的东西，就变成中医称为痰湿，留在体内。古代医书《丹溪心法、中湿》中就说“脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧”。说的就是人的脾胃如果被湿困住了，那...
胆固醇偏低，载脂蛋白A1和载脂蛋白B偏低什么意思？有什么影响
你的结果显示肉食类用得较少，应当适当添加瘦肉 动物肝脏 鸡蛋等饮食。
载脂蛋白B低些对人体无影响，高了影响健康；载脂蛋白A1有转运胆固醇的作用，有防止冠心病 动脉硬化作用，低了对身体有影响
因为有发黑、汗多、怕热症状，还是医院让大夫仔细看一下，也有可能是其他疾病导致结果偏低
怎样预防痛经和痛经期间应注意些什么？
痛经特别推荐：
1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。
2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。
3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。
4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）。
5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。
6.服用 鹿 原 鹿 胎 t膏 治疗痛经效果最好，治根治本，东北大鹿厂生产，淘宝网上就有
很管用的，试试吧~！！