经常对着电脑用什么方法可以缓解眼疲劳防近视？
长时间操作电脑，会使人眼过度疲劳、干涩、发痒、灼痛、畏光、视觉模糊和视力下降，有的还感到头晕、头疼，这在医学上被称为电脑眼病。 为预防电脑眼病，应注意以下几点：
1、操作时注意坐姿，使电脑屏幕中心线基本上与胸部水平，距眼睛40～50厘米。室内的光亮适宜，避免阳光直射在荧光屏上。经常眨眼或是闭目养神片刻，以使角膜表面重新滑润。
2、在电脑前工作1小时后，应休息15分钟。
3、多吃动物肝脏、蛋、鱼、胡萝卜及菠菜等富含维生素A的食物。因为荧光屏前工作太久会消耗视网膜上的视紫质，而视紫质是由维生素A合成的。
4、工作后应及时洗脸、洗手、多喝开水，口服维生素C500毫克或者维生素A、D各一颗。
滴眼药水，如润洁，珍视明都不错
视觉训练是从近视发生发展...
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眼疲劳成因？
工作，学习用眼过度，休息睡眠不好，电磁辐射，环境污染导致眼部肌肉及神经紧缩，眼睛干涩，酸痛，肿胀，视力模糊红肿
怎样缓解眼疲劳
多眺望远方，配合做眼保健操，多吃水果和蔬菜，补充维生素，同时还要注意眼部卫生，多喝白开水，有空的时候可以闭目养神，看东西时间长了，多眨眼，还可以用眼睛从不同的方向看事物，可以预防近视还能以此来缓解眼疲劳。
做眼保操,或者用力眨眼
最佳方法，两眼一闭，
由于用眼时间长，眼睛经常干涩，十分疲劳，有什么好办法
科学点拨 眼睛干涩的原因通常有两种：一是由于泪液的供应量减少，二是泪液的蒸发量增大。 泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出，而且夜间减少。泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工的生活方式，社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等使泪液减少的因素越来越多。 蒸发量增加的原因在于：眨眼次数因凝视个人计算机和游戏机的画面而减少；位于泪液表面的油层由于某种原因而变得不稳定了。油层从位于眼睑边缘的眼睑皮脂腺分泌出来，不过，经常堵塞。如果使用毛巾热敷双眼，就会改善血液循环，眼睛肌肉的疲劳也可以消...
我是一名学生给推荐一款眼药水治疗眼疲劳和对假性近视有效果
在睫状肌调节作用静止状态下，平行光线（无限远物体发出的光线）通过眼的屈光系统（角膜、房水、晶状体、玻璃体），聚焦在视网膜上者为正视眼，聚焦在视网膜前为近视眼，聚焦在视网膜后为远视眼，散光眼不能聚焦成一个焦点，而是形成一前一后两条焦线。
远视眼和近视眼是在视网膜上形成一个扩大的模糊光斑，因而视物不清，而散光眼是在视网膜上形成弥散光环。近视、远视、散光统称屈光不正
近视、远视主要由角膜、晶状体表面曲率过大（近视）或过小（远视），眼轴过长（近视）或过短（远视）引起。散光眼主要由角膜、晶状体表面各个子午线曲率不一致引起...
急求！！怎样用眼看书或者看电视之类的才是最舒服的？（至少可以减少疲劳吧！）
买眼药水，
看累了。，就用咯，不过也不能看太长久