早餐吃什么比较有营养?不吃早餐有什么不良?
1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。 3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。 4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。 5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
早餐应包含四类食物 1.面包、米粥...
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外阴营养不良
区煦东大夫给您的回复：建议您换一所医院就诊以确定是否真的是“外阴营养不良”。建议您到政府办的医院，最好是三甲医院找妇产科专家医生就诊。广州医学院第三附属医院-妇科-区煦东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
请问我们一家人的皮肤都有点偏黄，是不是营
病情分析：你好！这个应该不是营养不良引起的！指导意见：皮肤偏黄！也有一定的遗传因素！因此不必带过担忧！希望能帮上忙！ 追问与回答：请问那需要吃点什么药吗？宝宝刚出生有一段生理性黄疸期，应该和这个区别开来！这个可以通过调理来改善！没必要吃药物！要多吃水果，多喝水。另外可吃些鸡蛋、肉皮、鱼等给皮肤补充胶原蛋白，也会令皮肤变好。希望能帮上忙！谢谢了不客气！祝你生活愉快！ 到好大夫网网站查看回答详情>>
指甲上面发白、怎么回事？难道是哪里营养不良了麽？
普通发白表示贫血,指甲部分发白表示缺锌。正常指甲应当微微透出下面微血管的红润，色泽清透，指甲本身没有颜色或者是浅米色、透明。如果指甲变白，急症常见于失血或休克；慢性病多见于贫血、寄生虫病、内出血、肺心病。如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征。指甲变白、变薄，多见于慢性消耗性疾病。如果指甲变黄，是缺乏维生素E，见于甲状腺机能减退、肾病综合征等。指甲变灰，是患了甲癣。指甲变紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有病，或者煤气中毒。指甲一半红色一半白色，是肾功能不好。指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血，出现黑斑...
一周岁的宝宝营养不良怎么办？吃什么好呢？吃肉管用吗？
不止要吃肉~多变点花样给他啊~虾肉混沌，牛肉粥，猪肝粥，煮的烂点的面条会点菜拌上。每周给吃两次清蒸鱼~要海鱼，刺少些。鲈鱼，鲑鱼也很好。奶粉一定要喝的~
什么都要吃，营养要全面。
牙龈一直流血，不刷牙也流 是不是营养不良？
引起牙龈出血的原因,多数是牙石刺激局部牙龈,使牙齿局部的牙龈水肿渗出等炎症性改变,毛细血管的能透性增加,当刷牙时接触到牙龈时就会容易出血.治疗通过清洗牙齿,症状会好转,一般一年一次,但是洗牙时一定要到正规医院口腔科,因为正规医院消毒严格,小的私人诊所消毒不严,使感染上一些传染性疾病.平时可多食含维生素高的食品,如蔬菜有胡萝卜,水果有平果等等.另外血液中的血小板减少和血球异常而致出凝血功能障碍均可引起牙龈出血,这个请注意.如果不是牙石牙龈炎引起的牙齿出血,请到医院作血常规检查以排除血液疾...