我想学练精神力和气功
学习瑜伽休养身心，餐后散步，晨跑都有益健康。
练练太极，五禽戏。锻炼身体到不错。
先练练简单点的调身，调息，调神开始练起。
不可以喝酒~抽烟~淫欲~饮食不规律~喝太多奶茶~垃圾食品~睡眠不正常。
不然你练也没用，也练不成。
从吐纳术做起~最简单的静坐~一开始散盘~做腹式呼吸或逆腹式呼吸~不懂得名词百度有。
一次坐上半小时~一段时间后自然有所收获。
修气也是在修精神，因为气功讲究精气神。
祝你好运~吐纳术是入门~做好吐纳是为日后修习打好基础。
没有好的身板~练什么都练不成~做什么事倍功半~健身我建议易筋经十二式~搜索视频网站你就知道。
小伙子~祝你好运。
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气功能治疗好受伤的胳膊吗？
气功能不能治好我不知道， 反正我不大相信 。按你说的估计是受伤后没及时的治疗 现在情况加重了， 你最好还是去找正规的地方去接受治疗 人家也会告诉你如何锻炼治疗的。抓紧时间。
你自己每天多活动，每天伸展点，慢慢就活动开了。不需要气功。
你可以尝试一下中医针灸加火罐啊，效果不错的
（山东淄博古方中医疑难杂病研究所）
练瑜珈会不会影响女人生育
练瑜珈已成为一种时尚，但是却有消息称练瑜珈对生孩子不利，不过专家表示，此说法没有理论依据，但瑜珈练得不得法会“走火入魔”，尤其是孕妇更要警惕。 到底瑜珈是否会影响生育？记者采访了有关专家，但是却没有得到证实。南京市妇幼保健院优生优育专家倪涵副主任医师表示，瑜珈是一种强身健体的运动，理论上讲应该不会影响生育，而且她也没有遇到过因为练瑜珈而导致不孕的病例。南京医科大学康复医学系教授、省人民医院康复医学科主任医师江钟立称，瑜珈相当于中国的静气功，它通过呼吸配合姿势的锻炼达到调理身心的目的，这种状态对 http://www.0...
气功能治病吗
一般而言，气功可分两种，即养气与炼气。养气就是道家静坐功夫，把气运在丹田，使之凝聚不散，不让身外景物诱导而外泄。炼气乃以运行为主。如拳术家在练拳时要用臂力，就把气运到臂上；用腰力，就把气运到腰上；假如四肢百胲都用力时，就把气运到全身。气有呼吸的区别，呼为阳，吸为阴；呼为动，吸为静；呼为刚，吸为柔。要把阴阳、刚柔、动静结合在一起，才能完成它的作用。气要运行时，不可逆走，贵当顺行。如顺行的话，不但脏腑会舒畅，并可快慢自如；倘若逆运的话，内部各脏腑就要受到伤害，一些习练者练岔气致伤致残者时有所见。 古代气功一般划分为儒、医、...
中医大师,会气功,武术的,一般集中在骨伤科?
你好！气功 武术,都是学习中医的基础，但是学到什么程度要看个人发展啦。
多半是！
不是的，与个人爱好有关。
真正会这二样的为数不多。现在能够静下心来的已没几人。
不一定。要看天赋，学有所成即可。
...
气功可以治病吗？
我可以肯定的告诉你，能！至于为什么那么多人不相信，因为现在的骗子真的很多，打着气功的招牌行骗。真正有功夫的人，非常少，但真的能治病。给你治病的和尚是不是骗你，我觉得收钱一般是假的，当然如果是你施舍的，那就另当别论...“能治病的话医院早关门了，遍地是气功理疗中心了”这话不对，因为真正有治病功夫的大师，全国也没几个，能练到那个程度，也不会那么世俗，大隐于市。气功治病在气功上称为气的外放，上海中医药大学下属就有气功研究所，就是运用气功和医学的结合，治疗疾病！气功博大精深，甚至中医都不及...现在不怎么普及，也是由于中国现在的环...