健身后能不能饮用洋酒200-300ml左右(需要专业人士解答)

健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸胀的感觉，所以喝酒是可以的。但还是不要酗酒。 如果你不吸烟不喝酒是最好的，因为健身最不能吸烟喝酒，因为肺活量达不到，那样的话会你的效果会大打的打折~~ 喝酒与健身 这个话题, 喝酒和健身我相信很多男士也有部分的女士对于此话题会有一些兴趣.随着社会的发展,免不得要出去应酬或者自己在家小酌几杯, 经常和朋友出去喝酒吃饭等等. 而且21世纪后健身也成了一个现代都市人的一种消遣方法和生活. 有一天一个网上的朋友和我聊了聊这个话题,关于喝酒与健身. 今天我就把写出来说说我对这两者的看法, 说之前我自己要说我本身就喝酒,而且是白酒,有时候喝点红酒. 同时我也健身,经常的去健身房去做有氧运动和力量训练. 下面我就简单的叙述一下我对他们两者关系的看法.
 酒是用什么做的呢? 我个人认为两种:要吗粮食或者瓜果.咱们日常喝的白酒和啤酒是粮食做的,而红酒是用葡萄酒做的.其中由于制作的方法不一样, 他们对人身体的作用也是不一样的,效果也不一样. 从营业的价值来说,我个人认为,啤酒...