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我怎么都瘦不下来,要不要看医生啊?看那类?中医吗?



不用看医生  你可以多看一下营养学   如果需要 可以找我  我帮你配食谱



去看内分泌科,看看是否是遗传性肥胖




减肥就是一个坚持,注意合理的饮食,管住自己的嘴巴,当然适当的运动也是必不可少的,我减肥也吃了很多减肥药,但是副作用都很大,后来我好朋友给我推荐个左旋肉碱,效果真的很不错,一个多月的时间就已经减到110,当然运功也是必不可少的,我是在泰怡康成买的,你可以去那咨询一下




其实减肥方法是因人而异的,每个人的体质都不同,所以适合自己的方法也不一样,别人的意见只能是一个参考 。我和我的朋友都用至尊强效瘦买二送一(瘦身+巩固) ,一个月下来我减了十六斤,她减了十二斤左右。所以说,你如果想用的话,就去试试,祝你减肥成功!我是从网址: taobibuy .cn ...

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月经期做瑜伽可以吗?



按某些导师的说法是:前三天不能。
其实依个人身体情况而定,一般普通的动作没什么问题,不要做倒立的动作就行了。



第一天不能练,随后几天可以练习猫式等.有一些瑜伽动作可以促进血液循环,对减轻经期疼痛有效. 另外倒立的动作,还有高温瑜伽,不适合在经期练.


建议不做,或少做

请问又没有男人瑜伽,在哪里???







有 男人瑜伽 很多教瑜伽的地方男人也可以学的




听说长期练习瑜伽的人 能活到120岁以上 是真的吗



也不是说每个人都行 毕竟有的人除了经常运动之外 还懂得饮食之类的保养


瑜伽来自于印度,在它的发源地好向也没听说有多少高寿的。
当然了,瑜伽也确实是有益于健康长寿的。只不能太过于迷信了,那样的话反倒不好。



练习瑜伽相当于健身的一种,平时生活习惯,饮食都要注意。加上练习,长寿是一定的。但是应该是没有界线的。



练...

增高瑜伽要持续练多久才能增高



你好,我原来也练过增高 瑜                        伽,而且是持续练了差不多半年,我承认的确让我的身体变好了,也柔软了很多,但是增高效果基本没有,楼主如果想增高,还是考虑下高        &nb...

练习瑜伽的话,需要调整平时的饮食结构么?



要是消耗太大,可以适量增加一些鱼禽蛋和瘦肉,或是牛奶和酸奶等


当然要


瑜伽练习者提倡素食。但是,瑜伽强调生活方式符合自然。因此,尽量食用新鲜、未加工或简单加工,未经长期储存和反季节的就可以了。练习久了,再根据自身的情况斟酌饮食。
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