我本身人长的黑又黄 可能是因为营养不良的缘故 可以改善吗
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康。
可以把，
可以
可以的。吃好的。修养一段时间。
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小孩从小挑食，只吃青菜不吃鱼肉，会不会导致营养不良？
鱼和肉与青菜相比最大的不同是含有大量的蛋白质和动物性脂肪 蛋白质是人体必需的营养物质 如果孩子实在不喜欢吃 可以用豆类食品 奶制品代替 这些食品中的蛋白质和脂肪也是可以满足人体所需的 不过最好是带孩子检查一下 当然是均衡饮食比较好 吃些健胃消食片 补充锌元素 都可以给孩子带来好胃口 实在不行的情况下 可以先用蛋 奶 豆类食品调剂营养 让孩子慢慢适应
会！
会的...
营养不良会造成什么后果？我经常不吃饭的
我们常吃的方便面，它的营养价值极低，几乎不含维生素A、C，所含其他维生素也极少。长期食用势必会造成人体营养物质的长期缺乏，使人体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生.如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现，其后果是十分严重的。建议少吃方便面和零食，按时吃正餐。
经常吃泡面、零食，不吃饭就会出现你说的这种营养不良，其后果是容易导致贫血，低血糖等等营养性疾病，身体体质下降，容易感冒、生病。
营养不良怎么办
营养均衡并不是说吃得多就能补充的，你营养不良的成因可能跟你家里的饮食习惯有关。就算你不挑食，你家人买菜的选择性可能使对部分营养素的摄入不足。建议你按照饮食金字塔的比例来进行营养配置，但由于你正处发育阶段，你的热量、脂肪蛋白质等可以适当的增多，由于代谢比较快，不会对身体产生影响。建议你不要急，慢慢地改善饮食，不用太依赖补品。至于你168cm，44kg，平胸，我觉得身材很漂亮，又高又苗条，不用太在意胸部问题，其实我个人也喜欢你这种类型的,呵呵（这是题外话）要是你很介意你的胸部的话，你可以多吃含维生素E的食品，下面是网上找的关于...
怀孕四个月了，每天只吃三餐能保证宝宝的营养吗？
吃三餐的同时，如果胃口还可以，可以考虑添加些水果、饼干、蛋糕、坚果之类的辅助餐食。
在噪音很大的环境里上班，对宝宝肯定是有影响的，容易导致宝宝躁动，噪音会不同程度的影响胎儿发育。主要是对听力的影响，严重时可造成不可逆的永久伤害。其次对神经系统的发育造成影响，这与噪音的影响程度有关。请孕妇远离噪音。
多吃点水果…
我怀孕三月多了，感冒刚好，可是吃什么东西都没有胃口，偶尔吃得了又吐出来，怕营养不良，有什么解决办法么？
那是反应历害,吃点清淡一些的食物,少吃勤吃,如果实在吐的厉害千万要注意不要吐的脱水否则对宝宝不好,实在吃不下就打个营养针这个对大人和胎儿没有副作用.我当吐了四个月,人差点吐坏了就打的针.有需要可以随时交流
不要吃太油腻的东西。吃清淡点的。
吃点新鲜水果、也可以去医院打B6、氨基酸、葡萄糖营养液，对孕妇和宝宝都很好！