19周岁一米几才正常?体重多少正常?
身高和遗传有关系,也和后天的营养有关系,有一个专业术语“BMI”,是把你的体重(kg)除以身高(m2)的平方,结果在18.5到28之间 就属于正常范围。低于18.5为偏瘦,高于28为偏胖
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成年人的驼背还能纠正过来吗?
每天挺直腰板20分钟,一日多次,适当补钙,23岁仍有治愈希望。但需改正不良生活习惯。
23岁不算晚,但是你必须改正你的生活习惯,而且最好有人帮忙监督一下,我曾经也是驼背,挺直后真的觉得人自信了好多,加油!如果你有这个决心,相信你会成功的
基本上不能
no
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年纪青青有点驼背怎么办?
其实最好的方法就是去健身锻炼,当你对你的身体变化感兴趣的时候,你自然就会通过生活中各种能影象你身体的东西注意到是否驼背,很有自律性~~当然要是很严重的驼背也要使用点辅助方法,或找医生做相应的咨询...理论是没用的,关键在你的心态... 像俯卧撑、引体向上、哑铃的平举扩胸运动都有效果!
坚持每天晚上用半个小时或更多时间~慢慢加时间~!把背靠在墙上立正挺胸把肩膀向后拉靠在墙上~!慢慢可以矫正驼背~越早矫正越好~!
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怎样治疗驼背最快,最有效果?
每天靠墙站立1小时,直立不要弯曲,半个月就生效。平常走路要挺胸收腹有帮助。还不要花钱效果显著。
蓓蓓佳吧。
治疗驼背最快,最有效果带蓓蓓佳
治疗驼背最快,最有效果是把驼起的背用锤子锤平!
有点驼背 去医院骨科做牵引可以嘛
矫正练习 (1)手扶墙压胸腰练习:距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸、凹腰,脚不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原。这个练习应经常性练习,以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。 (2)两臂翻握挺胸腰练习:背对社一步距离站立,两臂内旋后举翻握杠,然后抬头,挺胸至最高,两臂尽量内收夹拢,两腿直立。保持4拍再还原。做6~8次,注意呼吸自然。 (3)背手挺胸练习:两腿开立,两手体后十指交叉握紧,然后两肩呷骨后锁,两臂后上举至最高,挺胸立腰,再还原。2拍1动,做16次。 (4)坐位挺腰背:椅背上绑一物(不要太硬...
我是一女生,95年的。有点驼背的习惯。为什么这年肩膀变宽很多?是什么原因引起的?具体哦,我不想变宽
小傻瓜,你还处在发育阶段,当然会有所变化,肩膀宽穿衣服能撑起来,没什么不好的,肩宽肩窄对个人而言应该是天生的,不要太在意。既然肩膀变宽了,就应当注意抬头挺胸,让身体挺直,这样既不驼背了,看起来也有精神。
现在已经该16了,发育造成的,如果有点胖,会更宽的
应该不是的吧。。肩变宽是青春期正常的发育,