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血压低的人是不是不合适练瑜伽?




楼主血压低练完瑜伽后出现头晕是很正常的现象因为血压低的主要症状为直立时、运动后出现头重脚轻、眩晕、晕厥、视力模糊、全身无力、发音含糊和共济案调主要原因是由于运动后大脑供血不足造成

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瑜伽钥匙链不好会对身体有害吗



不会的,,没有直接的练习的


瑜伽钥匙链没听过有好坏之分

胡可在深圳和美医院练瑜伽,是不是也在这家医院分娩呢?



胡可预产期是在7月份呢,说不定就会再深圳和美医院生哦,听她说对深圳和美医院很满意呢,是分娩的最好的医院。你可以上和美官网关注下这方面的讯息嘛~http:///newsevent26-1.html,我早听说过和美,很多有钱人都指定在这家医院生孩子,得到很多人的认可哟。很不错的一家医院。 到学生社区网站查看回答详情>>

练习瑜伽是应该练习一种还是各种都要试试?



从最基础的东西练吧 别盲目

睡眠时间多久最好



睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。  新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 ...

介绍几个简单易学有助睡眠的瑜伽动作、



最好是躺在水床上做《瑜伽摊尸式》
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