11周岁女孩的正常身高、体重
160厘米(个子高)郝炯标准体重53.01公斤,35.9公斤郝炯体重级数-5.6、郝炯体重分数44
轻度瘦削。40.2公斤你才能达到60分健康必要体重(偏瘦),正常体重80分需要达到46.2公斤
需要加强营养,驼背与营养不足有很大关系,饮食要尽可能多样化,并且一定要包含动物性食物
适度锻炼,在身体变得强壮前不要干重活,总是提醒自己抬头挺胸,睡觉不要枕头再试试
任何人如果觉得我的体重研究好,尽可以用它去解决别人的相关问题
我全部的体重研究在: http://www.myspace.cn/haojion
用你的身高(厘米为单位)减去105就得出了标志体重,在正负10斤以内都是正常的,显然你太瘦了,要加强锻炼和营养。现在你正处于青春发育阶段,要养成抬头 挺胸 收腹 提肛的走路习惯,学习时坐姿也要端正,不然的话以后怕真的要成驼背了。
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驼背怎么能治呀
每天站墙根一个小时……要坚持……
没定形的话就努力把背挺起来…
来我给你修理修理
驼背怎么治疗是背弯了,是弯下去的…一般的治疗是没用的,除了手术…还有没有别的办法
有用,,,用个十字架绑他背 让他站着 做军姿 1个小时 每天都这样 马上就OK 我们以前当兵的时候 都是这样治驼背,,,你试一下 哥们 谢谢采纳
自己慢慢的按照正常的姿势恢复,循序渐进,慢慢就好了,很管用的,要有耐心
驼背的自我矫正 无论何种原因引起的驼背,均会影响姿态美观,严重的还会...
怎么样才能让走路不驼背啊,到底什么原因
一个是你个子太高 一般高个子的人都有驼背的嫌疑 再就是平时坐姿不对 想改正也是可能的 本人试过一个挺好用的方法 就是没事时背对着一面平整的墙 脚跟和背紧贴墙面站上十到二十分钟 坚持半月可改正驼背
驼背,一挺胸走路,就会感觉没穿衣服般
养成胸走路的好习惯,可走出好身材和自信感。慢慢养成惯就好了。
我的后背接连颈椎老是酸痛
多抬头看高处 比如放风筝 看星星 长时间上网 每隔30分钟就要起来活动一下 颈椎 肩周 腰椎部位 可以做的运动是 ‘摇头晃脑’古人读书时为何这样呢 这就是很好的保护颈椎 肩周 。一条就是颈肩部位多运动。可以加我详细咨询!
可能作骨神經痛,找骨科檢查
我也是跟你一样,所以我去图书馆借以一本专门锻炼脊柱的瑜伽书看看,自己练练,很有用,两天就没那么严重了
