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11周岁女孩的正常身高、体重



160厘米(个子高)郝炯标准体重53.01公斤,35.9公斤郝炯体重级数-5.6、郝炯体重分数44
轻度瘦削。40.2公斤你才能达到60分健康必要体重(偏瘦),正常体重80分需要达到46.2公斤
需要加强营养,驼背与营养不足有很大关系,饮食要尽可能多样化,并且一定要包含动物性食物
适度锻炼,在身体变得强壮前不要干重活,总是提醒自己抬头挺胸,睡觉不要枕头再试试

任何人如果觉得我的体重研究好,尽可以用它去解决别人的相关问题
我全部的体重研究在: http://www.myspace.cn/haojion




用你的身高(厘米为单位)减去105就得出了标志体重,在正负10斤以内都是正常的,显然你太瘦了,要加强锻炼和营养。现在你正处于青春发育阶段,要养成抬头 挺胸 收腹 提肛的走路习惯,学习时坐姿也要端正,不然的话以后怕真的要成驼背了。

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驼背会遗传么



驼背不会遗传,如果营养缺乏,坐姿、站姿不正确会引起]驼背。

我走路有点驼背,怎么办?? 伤心



不要灰心,我以前也是这样,因为我个子比较高(190CM)所以走路驼背,但是一年多的时间内,坚持时刻提醒自己要把背直起来,就这样坚持了下来,现在已经看不到背驼了!兄弟,最关键的就是“坚持”,希望你也能成功!!!


兄弟 别难过! 以后走路挺直了走 时间长了就不驼啦


穿背背佳


想走路不驼背平时坐的时候要挺直腰坐,要做...

如何令要骨正常



我只能给你一点方法 可能不是太专业 希望对你有帮助 睡觉的床别铺的太软 垫个薄毯子就行 尽量平躺者睡 再在腰不垫一个用青豆或玉米(硬的都行)做的小枕头 少干重活 如搬运 扛运 望采纳

可怜强直性脊柱炎



你多大年龄了?这个病在用药的同时,一定要加强锻炼,你平时注意锻炼吗?用的是什么药?西药是缓解控制不了病情的。


您好!
您的背部越来越僵硬,病情在进一步的恶化,建议您最好到医院做个彻底检查。
您用了两年的药,是中药还是西药?注意吃药时间久了,还会伤及到您的肠胃、肝脏。
祝您早日康复!



没用,那东西是重里面开始坏,还是坚持吃药,在锻炼吧

驼背的人怎么睡觉?



侧着睡觉的,不能平躺着睡,那样会不舒服


闭上眼睛睡觉
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