怎么可以合理膳食增加体胳，变壮起来？
我不知道你只的壮起来是不是就是多点肌肉？现在很多健身房都有专业的营养师。去质询质询。没个人的情况是不一样的。所以不能一概而论。希望我的回答对你有帮助！
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怎样快速增加体重？
多吃点满，一天做500个俯卧撑，看涨不涨.
吃什么可以增加体重
吃什么可以增加体重我不知道。但我知道多运动多锻炼那是能增重的。这也是王道！
吃肉
我个人认为不一定非要吃什才长，有的人喝水也长肉，我怎么吃都不怎么长
怎么快速增加体重
多吃，多睡，少冲筋开开心心，无忧无虑戒烟少酒......
宝宝八个月了，给宝宝断奶快一个星期了，宝宝一直吃很少，才60-90毫升！怎么增加他的食欲！到现在体重才十五斤，62公分！实在是烦。我给他吃的奶粉是迈高的！这个牌子奶粉怎么样？
这个牌子没有吃过，但是宝宝吃得少他其它的情况呢，如果都正常的话就不要紧的，8个月可以吃一些辅食了啊，所以牛奶也没必要喝很多！每个宝宝的身高体重都是不同的，不跟跟别人的宝宝比！
奶粉还可以，给他煮点肉沫粥，肉丝饭，青菜，吃点馒头，对宝宝的成长有好处
有母乳的宝宝一般都不大喜欢吃奶粉，要对宝宝有耐心。为了让宝宝尽快适应奶粉，你可以把奶粉放在母乳前喂或是母乳挤出来与奶粉混在一起喂，让宝宝...
人紧张时体重会增加吗
应该不会吧
应该会