怎么可以合理膳食增加体胳，变壮起来？
我不知道你只的壮起来是不是就是多点肌肉？现在很多健身房都有专业的营养师。去质询质询。没个人的情况是不一样的。所以不能一概而论。希望我的回答对你有帮助！
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整个孕期体重增加多少斤为宜？
瘦型妇女怀孕后的理想体重是在原体重基础上增加11.5到13.5千克.怀孕前中等肥胖的话:增加9到10.5千克较合适.在怀孕头三个月体重应增加1到2千克.4个月以后每月应增加0.5千克左右
正常要大于20斤。
比你本身体重多5-10公斤吧！我嫂子怀孕的时候比自己体重多出20斤，医生说正常啊！
一般在40斤左右 ...
吃什么可以增加体重
吃什么可以增加体重我不知道。但我知道多运动多锻炼那是能增重的。这也是王道！
吃肉
我个人认为不一定非要吃什才长，有的人喝水也长肉，我怎么吃都不怎么长
快速增加体重的问题。
能练出来！但我首先要祝贺你，没有发胖很幸运！但是依照你现在的身高又太廋了，所以还是应该在壮多点，在饮食上多吃点高热能！而肌肉嘛，就靠练了，长期坚持，一定会见效果的！主要是练习力量方面的，效果会很明显！单双杠，举重，哑铃等！当然也可以做俯卧撑等耐力和力量的训练！愿你有一身健美的肌肉和健康的体魄
增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治...
请问最近一个月我很能吃，食欲是平时的1背，体重是增加了，但是今天有降下来了，不知道是不是甲亢，什么药物能预防！谢谢
就你这描述离甲亢还远着呢．．．一看自己能吃又没胖就以为是甲亢．．．现在是冬天，没有特定的节食自然会吃得多点，如果最近体力消耗或是脑力消耗大了些也自然会吃得多些吃得多动得少，尤其是晚上还吃得多就更容易体重增加了体重的增减，根据能量代谢，衣服啊，有时浮动１－３斤也属正常．好好得不想瞎想自己得病呀，甲亢确诊了可是一点都不好玩．我周围一堆人包括我自己天一冷了就你这状况，没想减肥也就随它去了～ 答案补充 都说了你胡思乱想个什么啊．你要怀疑自己有甲亢先看看有无这些症状：相当一段时间的心慌，手抖，无力．有时不明原因的低热．怕热容...
我这段时间体重明显增加，然后月经量又比较少，我想请问这是不是多囊卵巢的症状？
很有可能~我就是这样的症状,然后去医院做了个手术!!!希望LZ去医院检查一下!
不一定,要去正规的大医院做个彩超,确定后早做手术