气功的作用在养身方面是怎么样

与自己的心情有关，想某些事情想多了会做梦的。


日有所思夜有所梦嘛


心有所念

是收阴，可以保健身体的内阴，不了解可以找我

学习瑜伽休养身心，餐后散步，晨跑都有益健康。


练练太极，五禽戏。锻炼身体到不错。


先练练简单点的调身，调息，调神开始练起。


不可以喝酒~抽烟~淫欲~饮食不规律~喝太多奶茶~垃圾食品~睡眠不正常。
不然你练也没用，也练不成。
从吐纳术做起~最简单的静坐~一开始散盘~做腹式呼吸或逆腹式呼吸~不懂得名词百度有。
一次...

应该是她的头发和月光或灯光反的光

精满自溢是正常生理状况.一个月最多2-3次.如果超出考虑使用金锁固精丸调理


肾虚，可用锁阳固精丸调理下


不正常


修炼走火入魔了。孩子呐...你修炼的不得法,注意身法。不可操之过急。


额。。。挺正常。千万抱住童男身，爆发力强烈T_T