一到阴雨天就浑身无力酸软，提不起精神，人还犯困，是怎么回事
阴雨天,谨防“情绪感冒” 专家建议,要正视不良情绪,采取积极方式抵御情绪低潮 本报讯(记者郑华通讯员黄薇实习生唐清丽)连续的阴雨天气,不少市民感觉有点郁闷、焦躁、心烦,医生分析说,这是患上了季节性的抑郁症,也就是“情绪感冒”。对此,专家建议,市民要警惕季节气候变化引起的不良情绪,采取积极的方式抵御情绪低潮。
“连日来,每天看着连绵的小雨和湿漉漉的马路,就感觉不自在,浑身无力,工作效率也下降了。”在一家事业单位工作的王小姐无精打采地说。
“我这几天老感觉脑袋昏昏的,打不起精神,嗜睡,工作也懒散了。”市民唐女士告诉记者。
最近,记者发现,不少网友也纷纷在QQ上改了签名,“天气阴沉沉,心情乱糟糟”、“雨一直下,心却很烦”……
对此,桂林市人民医院临床心理门诊主任医师林东分析说,“情绪感冒”其实是一种心理亚健康的表现。人的情绪在一定程度上受到外界自然因素的影响,比如说较长时间的阴冷天气,容易导致市民情绪低落,而且情绪波动较大。
医生进一步分析指出,在人的大脑底部,有一个叫松果体的腺体,能分...
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回忆很痛苦，现实很残酷，未来该怎么看待？（真的好无力）
即使现在过得不好……但终究会过去的、未来也不需担心那么多……还是会一步一步走过去、先把心态摆好……过去了该淡忘、未来一定有信心
首先，信心是不可少的。多想一些自己比较成事、